HOSPITAL PRADO VALADARES REALIZA EVENTO DE SAÚDE NO CANSANÇÃO (CIDADE NOVA)...

                 

VISITA AO AMIGO FOCA...

               

Nascido no dia 30 de outubro de 1939 WALTER GOMES DE SANTANA, ou simplesmente FOCA, como é conhecido no meio esportivo, oriundo da cidade de Santa Luz cidade que fica a 154 km de Feira de Santana e 267 km da capital do Estado, veio para Jequié ainda novo onde trabalhou em vários colégios da rede particular de ensino, massagista das equipes profissionais da Associação Desportiva Jequié (ADJ) e Associação Desportiva Atlanta (ADA); Seleção de Jequié, diversas equipes de futebol amador da cidade além do esporte de quadra, onde esteve presente em vários Jogos Abertos do Interior, Jogos e Recreações além de diversos jogos internos dos colégios onde passou e até mesmo onde era convidado para prestar serviços a exemplo do Jequié Tênis Clube (JTC), não olhava a modalidade esportiva para se fazer presente ao lado das quadras e até em piscinas para dá sua parcela de colaboração.

Hoje o grande FOCA vem passando por sérios problemas de saúde e está esquecido por aqueles a quem ele tanto estendeu a mão ao realizar tratamento de recuperação de lesões, juntamente com meu amigo o professor Barretinho estivemos na tarde de ontem sexta feira (29), fazendo uma visita a esta pessoa maravilhosa e fomos bem recebidos por sua esposa D. Maria que tem se dedicado ao lado do esposo, o tratando com o carinho merecido.

Sentimos na fala de FOCA aquilo que já sabemos que é natural do ser humano, a ingratidão, você se doa por muito tempo enquanto tem saúde e é tratado de uma forma, mas quando você adoece e sai de cena deixa de ser conhecido (e/ou reconhecido) e são poucos os que procuram para estender a mão ou uma palavra de carinho. Espero que você ao ler esta matéria e sinta vontade de visita-lo faça de coração desprovido de qualquer vaidade, se tocar em seu coração o desejo de ajuda-lo faça sem maiores interesses pessoais ou políticos, pois sabemos que muitas vezes as pessoas gostam de tirar proveito das situações.

Muitas vezes quando estamos passando por problemas de saúde e não precisamos apenas de dinheiro, uma visita, um abraço preenche um vazio que se abate sobre nossos corações, o momento de saúde do amigo FOCA pode para muitos não parecer, mas é extremamente delicado.

No próximo dia 17 de abril ele terá que está em Salvador para realizar mais uma bateria de exames para uma provável cirurgia, seria bom você que um dia olhou nos olhos de FOCA e contou com a ajuda dele tire um minuto de seu tempo e faça uma visita, não deixe acontecer como acontece muitos que fingem não ver o que está acontecendo a sua frente e quando a pessoa parte desta vida para um outro plano, ai vai ver no caixão e lamentar a partida dizendo muitas vezes que ela era a melhor pessoa do mundo.

Pense não no amanhã, pense no hoje, no agora dispense alguns minutos de seu tempo para visitar aquele que você diz ser seu amigo e faz tempo que não ver, pois é muito ruim você ir ao seu encontro apenas quando este está inerte dentro de um caixão.

Infelizmente o esporte que é considerado o meio de estreitar laços de amizades é também um meio onde você só vale pelo que tem, pelo que veste ou muitas vezes pelo seu corporativismo, estamos vivendo em um tempo onde as pessoas se dizem sem tempo para nada muitas vezes até para a própria família. Estamos robotizados, vivemos hoje como se fossemos maquinas e não nos preocupamos com o outro.

FOCA é apenas um dos muitos que hoje estão afastados das atividades e foram jogados ao esquecimento como lixo. Estas pessoas se não contarem com apoio de familiares na maioria das vezes, com certeza não vai contar com aqueles que curtiam, dividiam mesas de bares e churrascos e nem se lembram que uma dia você fez parte daquele meio.  É a ingratidão do ser humano.

Visite hoje aquela pessoa que um dia esteve presente em sua vida e por motivos outros teve que se afastar de tudo, não deixe para saber da notícia que ele partiu para você levar seu último adeus que ele não verá. Vá hoje, vá agora levar uma palavra ou seu abraço a este que você tem como amigo.

WALTER GOMES DE SANTANA (FOCA), estaremos como você pois será para sempre o nosso amigo e massagista você marcou época no seio do esporte jequiéense.

DEUS te dará muita saúde você vai se recuperar e em nome de JESUS ainda dará muitas risadas e contará muitos causos vividos por você em nossa cidade.

Mateus 6:2
Por essa razão, quando deres um donativo, não toques trombeta diante de ti, como fazem os hipócritas, nas sinagogas e nas ruas, para serem glorificados pelos homens. Com toda a certeza vos afirmo que eles já receberam o seu galardão.

Mateus 6:4
Para que a tua obra de caridade fique em secreto: e teu Pai, que vê em secreto, te recompensará.

A MISSÃO...

Quando Pacheco foi à reunião de intercâmbio espiritual pela primeira vez, Ricardo, devotado benfeitor do Além, anunciou-lhe preciosa missão que teria a cumprir. Havia renascido entre os homens para atender a elevado ministério. Cultivaria bênçãos de Jesus, seria uma claridade viva nas sombras do mundo.

Pacheco regozijou-se. Chorou de jubilo. Viu-se, por antecipação, à frente de grandes massas de sofredores, dispensando graças do Altíssimo. E, desde então, passou a esperar a ordem direta do Céu, para execução do sublime mandato de que era portador.

Afeiçoado à Consoladora Doutrina dos Espíritos, revelou, em breve, adiantadas possibilidades mediúnicas, que mobilizou, um tanto constrangido, a serviço do bem. Não se achava muito disposto ao contato permanente com infortunados e indagadores, sempre férteis entre os vivos e os mortos. No entanto, tentaria. Aguardava a missão prometida, repleta dos galardões da evidência. Recebê-la-ia confiante.

Dentro de alguns meses, contudo, o rapaz denunciava imensa fadiga e, ao termo de apenas dois anos, o soldado arriava mochila. Afastou-se do grupo que freqüentava. Silenciou. Recolheu-se à vida pacata, onde lhe não surgiam aborrecimentos. Para que outro mundo, além do oásis que a esposa querida e os filhos carinhosos lhe ofereciam? para que outra ambição, além daquela de assegurar no “pé de meia” o futuro da família? Lia notícias do movimento que o interessara antes e amava a boa palestra de gabinete.

De quando em quando, lá surgia um amigo a pedir-lhe opinião, com referência à mediunidade e ao Espiritismo. Pacheco catequizava, solene, sobre a imortalidade da alma. Relacionava as próprias experiências e rematava sempre:

– Os Espíritos Protetores, certa feita, chegaram a declarar que tenho grande missão a cumprir.

– Oh! e porque se afastou assim?! – era a pergunta invariável que lhe desfechavam à queima roupa.

Cruzava os braços e informava em tom superior:

– As idéias são respeitáveis, mas as criaturas... Imaginem que minhas faculdades eram consultadas a propósito dos mais rasteiros problema da vida. Muitos desejavam saber por meu intermédio em que zona comercial estariam situados os negócios mais lucrativos, outros buscavam informações alusivas a tesouros enterrados. Inúmeras pessoas procuravam comigo recursos para ocultar delitos graves ou tentavam converter entidades espirituais em agentes comunas de polícia barata. Era eu assediado impiedosamente para esconder crimes ou desvendá-los. Devia funcionar como medianeiro entre maridos e mulheres briguentos, consertar existências fracassadas por desídia dos próprios interessados. De outras vezes, freqüentadores de minha roda exigiam que eu desse conta de seus parentes desencarnados. Perdi o sossego em casa e na rua. Os amigos e familiares conspiravam amorosamente contra minha paz, a título de praticarmos a caridade e, nas ruas, fileira crescente de necessitados e curiosos se punha invariavelmente à minha espera.

Pacheco interrompia-se, pigarreava, e prosseguia:

– E na associação dos próprios companheiros? a vaidade acendia fogueiras difíceis de tolerar.

A discórdia lavrava entre todos. Ninguém pretendia servir. Todos buscavam mandar e controlar. A obediência a Jesus e aos Bons Espíritos era mandamento para a boca. O coração andava longe. Os diretores indispunham-se reciprocamente, por questões mínimas, os irmãos abusavam da faculdade de analisar. Como ser útil a organizações de semelhante jaez? Ninguém buscava a verdade cristalina.

Os ignorantes e os instruídos rogavam para que a verdade se adaptasse a eles, às suas necessidades, aos seus casos... Diante de tudo isto...

O narrador silenciava, reticencioso, e a conversação se reajustava noutro rumo, porque, efetivamente, a exposição de Pacheco oferecia valioso alicerce na lógica.

A vida, contudo, seguiu o tempo, renovando-se dia a dia, e o inteligente desertor jamais esqueceu a missão que o generoso Ricardo lhe havia prometido.

As experiências nevaram-lhe os cabelos, os invernos vencidos enrugaram-lhe a face. A morte arrebatou-lhe a companheira. O mundo pediu-lhe os filhos.

Sozinho agora, de quando em vez procurava antigos companheiros de fé e perguntava ao fim de longa palestra:

– E a missão? Aguardei-a com tanta esperança...

Correram os dias, até que o nosso amigo foi igualmente obrigado a largar o corpo, premido pela angina.

Desencarnado, lutou intensamente para restabelecer a visão e a audição singularmente enfraquecidas.

Cambaleava, hesitante, até que, um dia, viu Ricardo à frente dele.

Ajoelhou-se, confrangido, e indagou, em lágrimas:

– Oh! meu benfeitor, e a missão que me prometestes? O interpelado sorriu, triste, e exclamou:

– Pudera! fugiste no instante preciso...

– Quê?! – fez o infeliz, apalermado.

– Sim, – tornou o amigo –, a possibilidade de auxiliar os semelhantes foi a missão que menosprezaste.

Pacheco pranteou, referindo-se à incompreensão dos homens e às infindáveis querelas dos companheiros.

Ricardo, porém, revidou, sereno:

– Jesus não precisaria, desenvolver o apostolado que exerceu entre nós, se a Terra já congregasse anjos e santos. Em verdade, a maioria das criaturas humanas padece de inqualificável cegueira do coração, diante da Revelação Divina; entretanto, como realizar a obra do aperfeiçoamento geral, se alguém não contribuir no áspero serviço dm iniciação? que seria, de nós, Pacheco, se o Cristo não se dispusesse a sofrer pra ensinar-nos o caminho do bem e da vida, eterna? A missão da lua é espancar as trevas, a glória do bem, é vencer o mal com amor.

O infeliz gritou, em soluços:

– Porque teria de compreender somente agora?

Ricardo, imperturbável, informou:

– Não desesperes, Suporte as conseqüências do erro e aguarda, o porvir infinito. Regressaras mais tarde à escola do mundo, e, quando estiveres no círculo da, carne, novamente, nunca te esqueças de que as missões salvadoras na Terra, quase sempre, chegam vestidas de avental ou de macacão

Olá Alma Irmã, nossas Fraternais Saudações!

Desejamos a você e aos seus amores um ótimo final de semana com muita paz e saúde!!! Obrigado pela companhia!!! Centro Espírita Caminhos de Luz – Pedreira – SP – Brasil. Pelo Espírito Irmão X - Do livro: Luz Acima, Médium: Francisco Cândido Xavier.

ESCOTEIRAS SE UNEM E CONQUISTAM ARMÁRIO PARA ABSORVENTES EM ESCOLA NOS EUA...

FONTE:, https://universa.uol.com.br

Um grupo de escoteiras de Ohio, nos Estados Unidos, decidiu unir forças e lutar por melhorias para as meninas de sua escola. De acordo com as estudantes, as jovens são impedidas de andar pelos corredores da instituição carregando suas mochilas e, por isso, possuem dificuldades de transportar seus itens de higiene femininos, como os absorventes.

Entretanto, o cenário mudou no ano passado quando as garotas se uniram e reivindicaram para a organização de pais e mestres a construção de um grande armário no banheiro da escola. De acordo com o "Good Morning America", a instituição aprovou a instalação do móvel e as escoteiras utilizaram parte do dinheiro arrecado com a venda de biscoitos para financiar a compra do item.

"Este projeto é importante para nós porque encoraja as meninas e faz com que elas se sintam confortáveis e confiantes na escola", afirmou uma das escoteiras para a publicação. Agora, elas se encarregaram de montar o armário no banheiro da escola e ainda revelaram que as colegas estão animadas com a novidade, já que passaram os últimos anos "tentando esconder os seus itens".

Esta não é a primeira vez que o Girls Scout lutou para um melhor acesso a produtos de menstruação. No início deste ano, em Nova York, as escoteiras do mesmo grupo anunciaram que haviam concluído sua investigação de dois anos sobre se as escolas locais atendiam aos requisitos de "equidade menstrual". Elas descobriram que apenas 18% das escolas secundárias cumpriram com os padrões de equidade menstrual do estado e a maioria não possuía as lixeiras adequadas para as alunas. Na ocasião, elas chegaram a ganhar um prêmio pelo trabalho e a promessa de melhorias.

MONUMENTOS APAGAM AS LUZES HOJE À NOITE DURANTE A HORA DO PLANETA...

FONTE: Agência Brasil,https://leiamais.ba

A mobilização mundial busca um mundo mais sustentável, segundo o WWF.

Às 20h30 de hoje (30), vários pontos em todo o Brasil ficarão às escuras por uma hora. Locais como a Estádio Nacional, em Brasília, o Copacabana Palace e o bondinho do Pão de Açúcar, no Rio de Janeiro, e a Praça Sete, em Belo Horizonte, apagarão as luzes como parte da Hora do Planeta, mobilização liderada pela organização não governamental (ONG) WWF.

A Hora do Planeta é um movimento simbólico que ocorre uma vez por ano, no fim de março. A mobilização existe desde 2007 e aqueles que participam firmam o compromisso com o planeta de criação de um mundo sustentável. A ideia é que vários pontos em todo o mundo apaguem as luzes entre 20h30 e 21h30, em seus horários locais. De acordo com a ONG, 95 cidades brasileiras se comprometeram com o movimento. De acordo com a entidade, 130 monumentos dos país apagarão as luzes.

A mobilização tem alcance mundial. Monumentos como Torre Eiffel, em Paris; Opera House, em Sidney; Empire State Building, nos Estados Unidos; e Burj Khalifa, em Dubai, apagarão as luzes durante uma hora na noite deste sábado.

“A Hora do Planeta 2019 é uma oportunidade poderosa de começar um movimento pela natureza para ajudar a garantir um comprometimento internacional para parar e reverter a perda da natureza”, disse o diretor-geral da WWF Internacional, Marco Lambertini. “Dependemos dela para a comida que comemos, o ar que respiramos, a água que bebemos e muito mais. Mas estamos forçando o planeta ao limite e a natureza está severamente ameaçada”, lamentou.

Além de monumentos públicos, a ONG incentiva as pessoas a participar da mobilização em suas casas, apagando as luzes não essenciais, como as de teto, televisões e computadores. A WWF lembra que luzes de funcionamento essencial, como iluminação de segurança em espaços públicos, luzes de orientação da aviação e semáforos, devem permanecer ligadas.

Para quem quiser contribuir com a Hora do Planeta promovendo algum evento, a WWF divulgou o Guia do Participante, com orientações e dicas do que fazer nesse período.

MÃE É PRESA ACUSADA DE MATAR FILHA DE CINCO MESES AFOGADA NO RIO DE JANEIRO...

FONTE: 

A suspeita afirma que desmaiou e, ao acordar, viu a criança afogada.

                  

Policiais da Delegacia de Homicídios (DH) prenderam em flagrante Aline Barbosa da Silva, de 40 anos, por matar a própria filha afogada em uma piscina, em Olaria, Zona Norte do Rio de Janeiro, na quinta-feira (28).

Em entrevista ao portal da RedeTV!, a delegada Cristiane Carvalho da Delegacia de Homicídios explicou que Isabela Barbosa Paiva de Almeida, de apenas cinco meses, foi arremessada pela mãe na piscina da casa em que moravam. As duas estavam sozinhas na residência no momento do fato. 

Aos policiais, a criminosa alegou que passou mal, desmaiou e, quando acordou, viu que a filha estava caída dentro da piscina, já sem vida. Isabela era a única filha de Aline.

Após serem feitas perícia e simulação, os policiais constataram que Aline Barbosa jogou a criança na piscina e inventou a história de que teria desmaiado para fugir da prisão.

"Agora, o próximo passo é fazer uma avaliação médica da suspeita para saber se ela possui algum transtorno psicológico", afirmou a delegada.

Segundo a delegada, a mãe será indiciada pelo crime de filicídio e pode pegar até 30 anos de prisão. 

BEBIDAS ENERGÉTICAS: COMO OTIMIZAR E TER MELHORES RESULTADOS NO SEU TREINO...

FONTE: 

Como cada bebida tem uma função específica, é importante saber qual o melhor momento para a ingestão de cada uma delas.

Iniciante ou praticante, independente de qual seja sua situação em relação à prática de atividades físicas, sem dúvida, uma coisa você já deve ter percebido: não é fácil. Para alcançar os resultados tão desejados é preciso suar (e muito!) a camisa. Mas, a boa notícia é que existem alguns segredinhos que você pode incorporar para potencializar seu treino e o melhor, com sofrimento zero! Um deles é a adição de bebidas energéticas na sua dieta.

Mas, como cada bebida tem uma função específica, para que você tenha resultados mais expressivos é importante saber qual o melhor momento para a ingestão de cada uma delas. 

Confira:

Pré-treino - para começar suas atividades com gás total, nada melhor do que investir em um bom copo de suco energético. A combinação de frutas cítricas com guaraná irá te oferecer mais energia e disposição, melhorando sua performance durante o treino. Além disso, a bebida também funciona como termogênico, acelerando o metabolismo e a queima de gordura durante o exercício. Para acompanhar, você deve comer algum carboidrato bom, como a batata doce, por exemplo, que auxilia na reposição dos estoques de glicogênio no fígado e nos músculos e mantém os níveis de glicemia no sangue.

Durante o treino - nesse caso, a melhor alternativa é investir no tradicional. A recomendação é beber de 200 a 300 ml de água a cada 15 minutos. Fazendo assim, independentemente se o seu treino for de hipertrofia ou de definição, vai render resultados mais rápidos. Para exercícios de alta intensidade e com duração superior a uma hora, outra alternativa são as bebidas esportivas, ricas em solução de glicose e eletrólitos.

Pós-treino - para potencializar ainda mais seus resultados, depois do exercício você pode apostar no açaí para ter uma melhor recuperação, uma vez que a fruta consegue repor de maneira rápida, a glicose perdida durante o treino. O açaí também possui uma quantidade de cálcio elevada que, juntamente com a vitamina E, complexo B, magnésio, potássio e ferro, ajuda o atleta a manter a saúde do corpo e da mente, além de evitar diversas doenças. A bebida também pode ser inserida no pré-treino, como fonte de energia.

Ao inserir essas bebidas na sua rotina, tenho certeza que você irá conseguir dar uma up nos seus resultados e, até mesmo, uma acelerada no seu projeto verão. Isso tudo sem sacrifícios, ao contrário, de maneira saborosa e priorizando seus principais ativos: sua saúde e energia vital!

VOLTA DO MEGATUBARÃO? PESCADOR ENCONTRA CABEÇA GIGANTE E INTRIGA INTERNAUTAS...

FONTE: 

Internautas teorizaram sobre volta de megalodon.

                       

Uma cabeça de tubarão de 100 quilos foi fisgada por um pescador Trapman Bermagui, no litoral de Sidney, na Austrália, na última quinta-feira (28), e o caso levantou suspeitas de que pode haver um predador gigante na região. Internautas deram um palpite: megatubarão.

De acordo com o The Sun, a cabeça cortada é de um tubarão-mako, espécie que pode chegar a cinco metros de comprimento e pesar até 570 kg.

O jovem publicou uma foto em seu Facebook ao lado do gigante: "Então, isso foi tudo o que sobrou deste monstro (tubarão) mako. Infelizmente, não vimos o que comeu, mas deve ter sido impressionante”, diz a legenda da publicação.

Os internautas começaram a teorizar sobre que tipo de criatura poderia ter devorado o animal. Um tubarão-branco, de cerca de 6 metros, poderia ter sido responsável pelo estrago. Nos comentários, alguns foram além e levantam a hipótese do retorno de um megalodon, uma espécie considerada extinta.

Os cientistas dizem que o tubarão-megalodonte percorreu as águas do globo há aproximadamente 3,6 milhões de anos e, com 18 metros de comprimento, acredita-se que tenha sido o maior peixe do planeta.

'ATLETAS DE FIM DE SEMANA' DEVEM SE CUIDAR PARA EVITAR LESÕES E DOENÇAS CARDÍACAS...

FONTE: Agência O Globo,https://www.ibahia.com

A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda que sejam feitos pelo menos 150 minutos de atividade física de intensidade baixa.

Pessoas sedentárias que costumam se aventurar em alguns fins de semana (jogando aquele torneio de futebol entre amigos) precisam tomar cuidado. A prática pode ser nociva ao coração, que provavelmente não estará fortalecido para aguentar a intensidade de um exercício.

— O problema é justamente a falta de periodicidade nos exercícios, que pode aumentar as chances de desenvolver doenças cardiovasculares. Isso porque quando fazemos alguma atividade que não temos costume, o coração não está preparado para a sobrecarga de esforço repentino — afirma o cirurgião cardiovascular Marcelo Sobral.

A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda que sejam feitos pelo menos 150 minutos de atividade física de intensidade baixa ou moderada por semana ou 75 minutos de exercício vigoroso, preferencialmente divididos em cinco dias. Para quem tem a vida muito corrida e o fim de semana é o único momento disponível para se exercitar, é melhor praticar alguma atividade nestes dois dias do que se manter no sedentarismo. Essa foi a conclusão de um estudo realizado por pesquisadores ingleses e australianos.

— Para quem só tem este pequeno tempo para se exercitar, é mais indicado praticar atividades de baixa intensidade, como uma caminhada no sábado e no domingo — diz o presidente da Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte.

Quem pratica atividades muito intensas apenas no fim de semana corre maior risco de sofrer algum tipo de lesão por não ter uma musculatura capaz de absorver os impactos corretamente.

— O ideal é que as atividades físicas sejam feitas com regularidade para promover o condicionamento físico e evitar lesões — diz Claudio Tinoco, diretor científico da Sociedade de Cardiologia do Estado do Rio de Janeiro (Socerj).

Caminhada: para quem tem apenas o fim de semana para se exercitar, vale a pena fazer uma caminhada dois dias livres. Esse é um tipo de atividade de baixa intensidade que não vai sobrecarregar o coração e apresenta menos chance de causar uma lesão.

Ciclismo: se você tem uma bicicleta em casa, aproveite para usá-la nos fins de semana e nos pequenos deslocamentos durante os dias úteis.

Escadas: uma das maneiras de se exercitar sem mudar muito a rotina é abrir mão do elevador e passar a subir as escadas do prédio onde mora ou trabalha.

Liberação médica: os exercícios físicos são uma ótima maneira de proteger o corpo de diversas doenças. Antes de praticar alguma atividade, procure um cardiologista ou um clínico geral para receber a liberação para o exercício. 

DESEMPREGO SOBE 12,4% E ATINGE 13,1 MILHÕES DE BRASILEIROS...

FONTE:  

O índice registrado no período anterior foi de 11,6%.

A taxa de desemprego no país ficou em 12,4% no trimestre encerrado em fevereiro deste ano, segundo dados da Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios (Pnad) – Contínua, divulgada na sexta-feira (29) pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), no Rio de Janeiro. O índice registrado no período anterior foi de 11,6%. Já na comparação com o mesmo período do ano passado, o resultado foi considerado estável, 12,6%.

O percentual é maior que o do trimestre anterior (encerrado em novembro de 2018), que havia sido de 11,6%, mas menor que o resultado do trimestre encerrado em fevereiro do ano passado (12,6%).

O IBGE também destacou que subiu para 27,9 milhões a soma de desempregados, pessoas que têm emprego mas gostariam de trabalhar mais horas e trabalhadores que estão desocupados mas não conseguem procurar emprego por motivos diversos. 

O número é o maior desde o início da série história do IBGE, iniciada em 2012, e representa uma taxa de subutilização da força de trabalho de 24,6%. 

O número de pessoas que desistiram de procurar emprego também foi o maior desde 2012. Os chamados "desalentados", 4,9 milhões de trabalhadores se encontravam nesta situação no trimestre encerrado em fevereiro, o equivalente a 4,4% da força de trabalho.

O número de trabalhadores sem carteira assinada caiu 4,8% em comparação com o trimestre anterior. 

NOVO ANTICONCEPCIONAL MASCULINO É BEM-SUCEDIDO EM TESTE EM HUMANOS...

FONTE:, Lucas Agrela, https://www.msn.com

São Paulo – A pílula anticoncepcional para homens está em desenvolvimento e venceu mais uma etapa: agora, uma nova versão foi aprovada na primeira fase de um teste em humanos, que avaliou sua tolerância e segurança no organismo.

O remédio, chamado 11-beta-MNTDC, casou mudanças hormonais que levariam à diminuição da produção de esperma em 30 homens saudáveis que o tomaram durante 28 dias. Não foram constatados severos efeitos colaterais, apenas dores de cabeça, fadiga e acne. Mesmo a libido dos pacientes foi mantida, na maioria dos casos.

Segundo, a pesquisadora sênior, Stephanie Page, MD, Ph.D., professora de medicina na Universidade de Washington School of Medicine, o medicamento imita a testosterona, mas não tem a concentrado necessária para a produção de espermatozóides.

Ainda faltam, porém, testes do remédio com casais sexualmente ativos, o que comprovaria a eficácia do medicamento.

O medicamento é visto como um irmão do DMAU, outro contraceptivo masculino de via oral em fase de testes, analisado pela mesma equipe de especialistas. O objetivo de trabalhar com duas possibilidades de remédios para o mesmo fim é trazer avanços para esse campo da Ciência.

A previsão de o anticoncepcional masculino efetivamente existir, como hoje é o feminino, é para daqui a dez anos, em 2029.

“Nossos resultados sugerem que essa pílula, que combina duas atividades hormonais em uma, diminuirá a produção de esperma ao mesmo tempo em que preserva a libido”, afirmou, em nota, Christina Wang, pesquisador no centro de Pesquisa Biomédica de Los Angeles e no Centro Médico de UCLA Harbor. “Uma contracepção hormonal masculina reversível e deverá estar disponível em cerca de dez anos.”

A busca por uma alternativa ao anticoncepcional feminino não é infundada. Evidências científicas indicam que esse método pode provocar ganho de peso, maior risco de depressão, mudanças repentinas de humor e redução da libido da mulher.

EXPERIMENTO REVELA BOM EXERCÍCIO PARA NEUTRALIZAR EMOÇÕES NEGATIVAS...

FONTE: *** Publicado em Destaque, Notícias, https://doutorjairo.uol.com.br

O que você faz quando está num dia ruim? Algumas pessoas exageram no chocolate, enquanto outras procuram alívio no álcool. Mas cientistas que estudam a felicidade afirmam que existe uma forma bem mais saudável de lidar com emoções negativas: desejar o bem para alguém.

Pesquisadores da Universidade do Estado de Iowa, nos EUA, garantem que a estratégia ajuda a reduzir o estresse e aumenta a sensação de bem-estar em poucos minutos, num artigo publicado no periódico Journal of Happiness Studies.

Eles testaram a hipótese com diferentes grupos de estudantes universitários, que tinham que dar uma volta na rua, olhar para alguém e, por 12 minutos, praticar uma das seguintes atitudes: 1) desejar que essa pessoa aleatória fosse muito feliz, tentando realmente sentir aquilo; 2) pensar quais os desejos, sentimentos ou esperanças teria em comum com essa pessoa; 3) pensar como talvez estivesse numa situação melhor que aquela pessoa.

A primeira recomendação, segundo os pesquisadores, é um exercício de amor e bondade. O segundo, de interconexão, e o terceiro, de comparação social. Também houve um quarto grupo, que atuou como controle. Eles tinham apenas que olhar para alguém e reparar nas roupas, cabelo, acessórios ou maquiagem da pessoa.

Todo mundo foi entrevistado antes e depois da tarefa, para que os pesquisadores pudessem avaliar os níveis de ansiedade, depressão, felicidade e empatia.

Os pesquisadores compararam cada grupo e descobriram que o primeiro, que fez um esforço para desejar o bem para alguém, relatou emoções muito mais positivas depois da tarefa. Eles se sentiram mais felizes, conectados e menos ansiosos. O segundo grupo, que explorou a conexão com o desconhecido, se saiu bem nos índices de empatia. O terceiro grupo, que se comparou com o estranho, não teve nenhum benefício, da mesma forma que o grupo controle, que só foi orientado a reparar na aparência do outro.

A equipe acreditava que a comparação social descendente, ou seja, perceber que outra pessoa pode estar pior que você, poderia trazer alguma vantagem por causa de resultados anteriores. Mas eles descobriram que é basicamente o contrário: a mentalidade competitiva gera estresse e depressão.

Os pesquisadores também avaliaram como diferentes tipos de personalidade reagem a cada técnica. Eles acreditavam, por exemplo, que narcisistas teriam mais dificuldade em desejar o bem para os outros, por isso teriam um resultado pior no teste. Mas o curioso é que não houve diferenciação: todo mundo se sentiu melhor após a tarefa, até os menos empáticos por natureza.

Se você leu este texto até aqui, já deve ter passado pela sua cabeça qual o objetivo por trás da pesquisa. Se pensou no efeito das redes sociais no emocional das pessoas, acertou. Essas plataformas estimulam a comparação num nível que pode estar deixando muita gente doente. Isso acontece sem que as pessoas percebam.

Se você se flagrar com uma ponta de inveja na hora de ver a foto de algum conhecido na rede, experimente a dica dos pesquisadores: interrompa seu pensamento e faça um esforço para o desejar o bem para aquela pessoa. Pode ser que você se sinta melhor.

ESPECIALISTAS EXPLICAM OS MELHORES TREINOS PARA DEFINIR O CORPO...

FONTE: Lívia Oliveira (liviaoliveira.ibahia@gmail.com),https://www.ibahia.com/

A orientação de um profissional de educação física é fundamental para otimizar os resultados do treino, independente do objetivo do praticante.

Ansioso (a) para alcançar aquele 'shape responsa'? Os personal trainers, Gutemberg Vieria e Alex Seixas, contaram qual é o melhor treino para ganhar massa magra ou emagrecer. Os profissionais alertaram também que não existe fórmula mágica no mundo fitness. Você vai precisar focar bastante no treino e investir em uma alimentação saudável.

De acordo com Gutemberg Vieria, o treino mais indicado para ganhar massa magra é a musculação. "O principal motivo para a musculação trazer mais resultado na hipertrofia muscular é a sobrecarga. Os movimentos de contração e relaxamento, o trabalho de força e a maior quantidade de estímulos desse treino também contribuem para o objetivo".  O personal ainda reforçou que treinos com o peso do corpo funcionam mais para tonificar a musculatura do que para hipertrofia.

Vale lembrar que a hipertrofia muscular (ou ganho de massa magra) é o aumento do tamanho da fibra muscular em resposta aos estímulos do treinamento com cargas elevadas, no caso da musculação.

Para o objetivo de emagrecimento, Alex Seixas indica três pilares: treino intenso, alimentação equilibrada e saudável e boas noites de sono. "Você pode emagrecer com treino funcional, musculação, HIIT, crossfit, danças ou até unir duas atividades. O importante é que a execução dos movimentos promova a aceleração do metabolismo e, consequentemente, o gasto calórico". pontuou Alex.

A orientação de um profissional de educação física é fundamental para otimizar os resultados do treino, independente do objetivo do praticante. Ele (a) vai orientar um treinamento específico para as necessidades, objetivos e rotina do indivíduo. Não tem como utilizar qualquer metodologia de treinamento (força, resistência, potência muscular, entre outras) encontrada na internet ou redes sociais.

CÂMARA APROVA PROJETO QUE PODE ESTENDER LICENÇA-MATERNIDADE...

FONTE:, https://universa.uol.com.br

O Plenário da Câmara dos Deputados aprovou, na última quarta-feira (27), o Projeto de Lei 8702/17, que permitiria à mulher trabalhadora adiar a licença-maternidade, para caso o recém-nascido continue no hospital. Desta forma, a licença-maternidade começaria a contar a partir do momento em que a criança recebesse alta. O assunto agora irá ser julgado pelo Senado.

A mudança faz muita diferença sobretudo em casos de bebês prematuros, que geralmente precisam de um período maior de internação no hospital, para que as mães tenham mais tempo com o filho antes de retornar ao trabalho -- o que acontece entre quatro e seis meses depois do nascimento da criança, a depender da empresa.

De acordo com o texto aprovado, a mãe decidirá pela suspensão da licença-maternidade após 15 dias de seu início, caso o recém-nascido permaneça internado no hospital. A partir da alta hospitalar, a licença será retomada pelo prazo remanescente.

"A licença-maternidade não é apenas um direito que assegura a recuperação física da mãe. Ela também tem por finalidade possibilitar a adaptação recíproca entre a família e a nova criança", afirmou a autora da lei, deputada Renata Abreu (Podemos-SP).

PROFESSOR TEM A LÍNGUA CORROÍDA APÓS USO DE ENERGÉTICOS...

FONTE:https://leiamais.ba

Segundo o australiano, o uso excessivo de energéticos para lecionar desgastou sua língua.

O registro da língua de um professor australiano viralizou nas redes sociais. Ele revelou que um médico o alertou que o açúcar e as substâncias químicas presentes nos energéticos estavam "comendo a carne dele". 

"Dê uma olhada nessa foto. Isso é o que essa porcaria (energéticos) faz com a sua língua", publicou a vítima Dan Royal no Facebook. Ele contou que consumia diariamente seis latinhas da bebida.

Conforme informações publicadas no portal Extra, Dan apelou para os energéticos por estar sem energia para lecionar para crianças. "Para deixar claro: eu faço higiene da minha boca. O que causou isso foi o energético", completou o professor.

O QUE AS UNHAS DIZEM SOBRE A NOSSA SAÚDE...

FONTE:, Iana Faini - Revista Seleções, https://www.msn.com

As unhas dos pés e das mãos são uma relíquia evolutiva, mais úteis a nossos distantes ancestrais, que as usavam para se agarrar nos galhos, do que para seres humanos modernos. No entanto, elas ainda dão pistas sobre nossa saúde. Por exemplo, quando há desgaste excessivo dos recursos do corpo, o crescimento das unhas pode se interromper temporariamente, deixando sulcos horizontais.

Chamadas de “linhas de Beau”, essas marcas podem ter vários motivos, como traumas locais da unha, infecções e nível elevado de estresse físico. Em geral, as linhas de Beau não causam muita preocupação, pois quando se tornam visíveis o problema que as provocou já se resolveu. No entanto, se houver recorrência dessas linhas, é bom consultar um médico. Se suas unhas se curvam para baixo numa forma côncava, como se tivessem sido amassadas (fenômeno conhecido como “unhas de colher”), você pode estar com deficiência de ferro.

Também vale a pena observar qualquer mudança da cor normal das unhas.

As micoses são muito comuns nas unhas dos pés e podem ser as culpadas caso as unhas fiquem amareladas ou esverdeadas e comecem a esfarelar. Por isso, mantenha as unhas curtas, troque de meia com frequência e não ande descalço em locais públicos. Unhas amarelas também podem indicar psoríase.

Se a unha escurecer, a razão pode ser uma verruga ou um hematoma debaixo dela, mas é bom verificar se a causa não é um melanoma (câncer de pele). Especificamente, “o surgimento de uma faixa vertical marrom ou preta na unha de um adulto deve sempre suscitar uma consulta ao dermatologista”, diz Bianca Maria Piraccini, professora de Dermatologia da Universidade de Bolonha, na Itália.

Sejam quais forem as mudanças observadas, não se esqueça de que há centenas de razões possíveis para anormalidades nas unhas, mas nem todas são graves. Por exemplo: a longo prazo, o uso de esmalte pode tornar as unhas quebradiças, e o envelhecimento pode começar a deixá-las mais espessas. Portanto, não suponha o pior; em vez disso, consulte um médico, que será capaz de utilizar as mudanças das unhas para montar um quebra-cabeça maior.