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Os antioxidantes do chá e das especiarias melhoram as nossas respostas
imunológicas.
Já ouviu falar do Chai? Ele é um chá originário da Índia,
que vem ganhando popularidade no mundo, por apresentar uma união de sabores e
nutrientes. Além disso, ele é conhecido por produzir um efeito calmante e atuar
como ajuda digestiva natural. Pensando nisso, separamos cinco benefícios ao
consumir o chai regularmente.
Confira:
1. Aumenta a vitalidade.
As propriedades do Chai são estimulantes
e naturais devido à teína no chá preto, que vai liberando substâncias
energéticas ao longo da digestão de forma saudável. É ideal para iniciar o dia
e se manter ativo durante toda a jornada cotidiana.
2. Previne resfriados.
Os antioxidantes do chá e das
especiarias melhoram as nossas respostas imunológicas. O gengibre, em especial,
também é eficaz ao aliviar sintomas se já estamos resfriados, funcionando como
antifebril e expulsando secreções.
3. Estimula o metabolismo.
A canela e o cardamomo ativam o
metabolismo e seu consumo regular estimula as enzimas pancreáticas, melhorando
o desenvolvimento das gorduras ao longo da digestão. Assim, o Chai pode ser
tanto uma bebida para degustar durante a tarde como pode ser a base de um café
da manhã energizante.
4. Cuida da saúde cardiovascular.
A bebida é rica em polifenóis, que
regulam os níveis de gorduras no sangue e impedem a adesão das mesmas nas
artérias.
5. Reduz a sensação de inchaço.
Ao potencializar as atividades do
estômago, as substâncias que compõem o Chai acabam impulsionando a digestão de
forma natural e saudável.
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