FONTE:
, Jade Lourenção, https://www.msn.com/
Por serem cíclicas, as mulheres tendem a ter muitas variações
não só hormonais, mas psicológicas e imunológicas também. Dessa forma, as
terapias alternativas com florais são uma opção e podem ajudar a manter o
equilíbrio físico, mental e emocional em todas as fases da vida.
Jackie
Yue, alquimista floral da AlkhemyLab by Joel Aleixo, explicou a importância de
alinhar os eixos do nosso corpo, cabeça e coração. Ela explica que na alquimia
as mulheres são seres lunares e, assim como a Lua, têm fases. “
Somos
seres mais emocionais, suscetíveis aos hormônios e aos desequilíbrios
emocionais por conta do nosso corpo mesmo, que é muito mais sensível do que o
do homem, por exemplo.”
“Procurar
o máximo possível viver uma vida mais em harmonia com o meio ambiente e a
natureza, além de florais específicos”, continua. Os florais que
podem ajudar são os feitos com algumas flores e ervas prensadas, como: babosa,
gerânio, girassol, azaleia, bracatinga, lavanda, melaleuca e mandacaru. Por
terem uma energia mais feminina, ajudam a equilibrar a mente, diminuem sintomas
da TPM, como dor de cabeça e irritabilidade, além de ajudarem na imunidade. Ela
indica o “Equilíbrio Feminino”, da AlkhemyLab, feito de açucena, artemísia,
gerânio, hibisco.
Para
que não haja sofrimento durante as mudanças, o equilíbrio é fundamental, mas
nem sempre fácil de conseguir. “Porque a mulher, se estiver atenta a isso, vai
passar por essas fases, muitas vezes hormonais e puramente químicas mesmo, de
uma maneira mais consciente e mais saudável”, completa Jackie. Além do básico,
que é manter uma boa alimentação e exercício físico, a alquimista dá outras
dicas sobre o que pode ajudar em cada fase da vida.
Segundo
Jackie, o autoconhecimento é peça chave desse processo. “Então, indico que a
mulher procure realmente um caminho de autoconhecimento, de conhecer seu corpo,
suas emoções e de uma vida mais saudável. A mulher, na nossa sociedade, foi
pega por essa multitarefa, a gente tem que ser tudo: mãe, dona de casa,
profissional competente… E às vezes nessa correria nos perdemos mesmo, e a
gente acaba não se olhando mais profundamente, mais internamente.”
E
não pense que manter-se em sintonia com o corpo traz apenas resultados físicos.
Principalmente durante um momento tão delicado no mundo todo com a pandemia, a
paz de espírito é muito importante para que não enlouqueçamos. “A frustração é
uma das principais causas de doenças e desequilíbrio. Então é muito importante
a mulher não estar só atenta em entender os ciclos da vida e as mudanças, mas
também trilhar esse caminho da autorrealização”, finaliza Jackie.
Já
Claudia Coral, farmacêutica especialista em ativos e vice presidente da Galena
Farmacêutica explica o que dentro do nosso corpo, fisicamente, pode prejudicar
nosso equilíbrio. “O equilíbrio do organismo em si, na verdade, é um resultado
de uma somatória de fatores, como cuidar do intestino, do estresse, ter uma boa
noite de sono e ter equilíbrio emocional, que pode ser obtido pela meditação ou
até pela prática de atividades físicas, que são positivas tanto para o corpo
quanto para a mente.”
Para isso, Claudia recomenda o uso de suplementos naturais, como antioxidantes, colágeno e até mesmo Beta-Glucana, responsável por fortalecer o sistema imunológico.
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