FONTE:
, Mônica Kato, Revista Crescer, https://extra.globo.com/
Monitorar se a criança está se desenvolvendo dentro do esperado, em termos de altura e peso, é bastante importante. Graças a essa vigilância constante, nas consultas ao pediatra, é possível identificar se o seu filho está dentro da expectativa da chamada curva de crescimento, de acordo com o sexo e a idade. Além de observar o progresso do crescimento em si, os indicadores dessa curva também podem apontar suspeitas de alguns problemas que, notados a tempo, podem ser combatidos ou evitados.
Na verdade, a observação da dupla peso e altura é anterior ao nascimento. Nas consultas de pré-natal, por meio de exames, como o ultrassom obstétrico, dá para checar como o bebê está se desenvolvendo. “Na ultrassonografia, avaliam-se as medidas dos ossos, da distância entre alguns deles, e a circunferência abdominal. Com isso, é feita uma estimativa do peso do bebê. Esses valores são jogados em uma tabela, onde se calcula o peso do bebê e a idade gestacional”, explica a ginecologista e obstetra Erica Mantelli, colunista da Revista Crescer.
Percentil.
Verificar se a criança está dentro de um percentil coerente para sua idade, sexo e seu padrão de desenvolvimento é essencial para saber se ela está crescendo com saúde. “O percentil é um dado estatístico adotado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e serve como referência para verificar se a criança está se desenvolvendo bem e de maneira saudável”, diz a pediatra Francielle Tosatti, membro da Sociedade Brasileira de Pediatria, especializada em emergências pediátricas pelo Instituto Albert Einstein (SP).
Para medi-lo, leva-se em conta uma escala que vai de 0 a 100. Um exemplo de como funciona: imagine um grupo de 100 meninos saudáveis de 6 meses. A tabela da OMS contempla os percentis 3, 15, 50, 85 e 97. O P50 é a média, ou seja, significa que 50% desses bebês têm o comprimento de X cm. Se um menino da mesma idade está no P85, significa que é maior e mais pesado do que 85% dos bebês da sua idade, o que pode ser normal para ele. É bom esclarecer que os percentis são apenas estatísticas que variam de acordo com a idade e o sexo da criança e servem como um referencial.
Na consulta de rotina, além de peso e altura, o pediatra também mede a circunferência cefálica, importante para acompanhar o crescimento cerebral. Alterações para mais ou para menos podem levantar suspeita de distúrbios neurológicos ou microcefalia.
Já sabemos da importância de acompanhar o peso e a altura da criança. No entanto, vale ressaltar que cada uma tem seu próprio ritmo de crescimento, seu histórico familiar e seus hábitos em casa. Assim, por mais que deva atingir determinados marcos do desenvolvimento num certo período, é fundamental levar em conta os aspectos individuais.
Dormir cedo ajuda a crescer.
E, afinal, o que costuma interferir nessa equação? São vários fatores. Alimentação, qualidade do sono, atividade física e aspectos emocionais são os principais. Aquela história de que “precisa dormir para crescer” não é lenda.
“É durante o sono que o hormônio do crescimento é liberado, mais precisamente, por volta das 22h. Por isso, é bem importante que a criança vá dormir às 21h, o que prepara o organismo para esse processo”, explica a pediatra e neonatologista Cecília Gama Tartari, da Clínica Mantelli (SP).
A alimentação é fator decisivo para o desenvolvimento. Focar na amamentação e, mais para a frente, na oferta de comida saudável — com muitas frutas, vegetais e carnes magras — ajuda a criança a se desenvolver de forma positiva. “Os alimentos ultraprocessados e os cheios de agrotóxicos podem influenciar na produção do hormônio do crescimento”, alerta Cecília.
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