Para diminuir os
sintomas destas doenças, existem cuidados básicos.
No dia 20 de março, nós
do hemisfério sul damos as boas-vindas ao Outono, uma das estações do ano
preferidas dos brasileiros, pois carrega características parecidas tanto com as
do inverno como com as do verão. Afinal, ele separa estas duas estações.
Com temperaturas mais
amenas, especialmente a noite, e queda da umidade relativa do ar, o Outono traz
consigo o agravamento de algumas doenças, principalmente as respiratórias e as
alergias. No entanto, é possível preveni-las para aproveitar o que há de melhor
nessa estação.
Como o clima fica
propício para a transmissão de vírus e para a proliferação de fungos e
bactérias, a primeira dica é evitar aglomerações. A pneumologista Maria Luiza
Dórea, do Hospital Universitário da Universidade Federal de Sergipe (HU-UFS),
destaca que, nesta época do ano, pessoas com doenças crônicas relacionadas ao
tabagismo, por exemplo, costumam sofrer mais. Outros exemplos são os que
convivem com asma e rinites, pois a poluição do ar fica agravada no Outono.
Para diminuir os
sintomas destas doenças, existem cuidados básicos. “As pessoas com baixa
imunologia devem evitar ficar em ambientes muito fechados e aqueles que têm uma
patologia, como os asmáticos, precisam usar a medicação adequada e de forma
correta, sem sessar. No caso das viroses, a maioria pode ser evitada com
vacinação, inclusive oferecida pelo SUS, especialmente para os doentes
crônicos. Quanto mais vacinado, melhor é.”, alerta a pneumologista.
Não se automedicar é
outra dica relevante. “Em casos de sintomas ligados a estas doenças, o melhor é
procurar um posto de saúde para investigar a situação. Só um profissional de
saúde pode indicar a melhor medicação e a dose adequada tanto para doenças
respiratórias, quanto para alergias e viroses”, explica Maria Luiza Dórea.
Os sintomas de doenças
típicas do Outono costumam desaparecer em até 7 dias.
Esta estação chega ao
fim no dia 20 de junho, dando lugar ao Inverno.
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