FONTE:
, (noticias.uol.com.br).
, (noticias.uol.com.br).
Quase todos nos levantamos de vez em
quando à noite para urinar. O hábito - conhecido como nictúria - não é uma
doença, mas pode ser um sintoma de que algo não vai bem no organismo.
O normal é não acordar.
Mateo Hevia, especialista em
urologia do hospital da Universidade de Navarra, na Espanha.
Um terço dos adultos se levanta uma
vez por noite para urinar.
"Frequentemente isso não se
traduz em nada grave, mas pode ser necessário marcar uma consulta com o
urologista", disse Maniel Esteban, membro da Sociedade Espanhola de
Urologia e chefe do serviço dessa especialidade no Hospital de Paraplégicos de
Toledo.
A razão de reduzirmos as visitas ao
banheiro à noite é o hormônio antidiurético, que diminui a produção de urina do
organismo.
"É um hormônio produzido no
hipotálamo e que faz com que a água que chega ao rim seja reabsorvida, em vez
de produzir urina", afirma Esteban.
A partir de certa
idade as visitas ao banheiro começam a ser mais frequentes. Dos 70 anos em
diante, é comum urinar até duas vezes por noite.
Mas essa necessidade pode começar
antes e uma das causas pode ser problemas no sono. Nesse caso, ir ao banheiro é
apenas uma consequência de estar acordado por outros motivos.
"Se estou nervoso ou preocupado
e me levanto, então aproveito para ir ao banheiro", exemplificou Esteban.
Outra razão é a ingestão abundante de
líquidos antes de dormir.
Bebidas com cafeína, como café,
refrigerantes, chá e até chocolate podem irritar a bexiga e mudar o padrão do
sono. O mesmo acontece com o álcool.
Por isso, se urinar de noite afeta a
qualidade do sono, os médicos recomendam reduzir o consumo de líquidos horas
antes de dormir.
Outras causas
frequentes da nictúria são:
- Mudanças
hormonais: Com
a idade, a produção do hormônio antidiurético é menor, por isso aumenta a
produção de urina.
- Problemas
de próstata: A
próstata frequentemente aumenta com a idade. Se isso acontecer, a próstata
pode pressionar a uretra e evitar que a bexiga se esvaze adequadamente - o
que aumenta a necessidade de urinar.
- Incontinência
ou bexiga hiperativa: Isso acontece quando há uma necessidade
urgente de urinar - que, por vezes, a pessoa nem consegue segurar. Os
médicos não sabem exatamente por que isso acontece, mas a necessidade
começa a aparecer em mulheres de meia idade.
- Infecção
no trato urinário ou pedras na bexiga: A irritação pode aumentar a frequência com
que se urina.
- Problemas
de coração, diabetes ou outras doenças: Se não temos boa circulação ou nosso coração
não funciona de forma eficiente, nosso corpo tende a acumular mais fluidos
que o necessário. Essa absorção acontece melhor quando estamos dormindo. O
líquido passa através da corrente sanguínea e depois é eliminado pelos
rins por meio da urina. Por isso, a retenção de líquidos aumenta a
necessidade de urinar à noite.
Todos esses problemas tendem a ser
mais frequentes em idades avançadas, apesar de haver casos em jovens,
especialmente casos de bexiga hiperativa. Mas se o problema se tornar
recorrente ou incômodo é recomendável procurar um especialista.
Hevia recomenda ainda conselhos
"higiênico-dietéticos": beber menos líquidos a partir das 19h e
reduzir a ingestão de café, chá e álcool se a nictúria tiver virado um
problema.
Nenhum comentário:
Postar um comentário