Dores de cabeça, enjoos, má digestão, dores musculares,
tonturas e labirintite, por exemplo, são algumas doenças e sintomas comuns nas
grandes cidades. Muitas vezes nos acometem quando estamos estressados,
ansiosos, sem energia e disposição, pois têm relação com nosso estado
emocional. Nesses casos, usar óleos essenciais e cores pode ajudar a melhorar
ou prevenir alguns desses problemas.
Todas as doenças se manifestam primeiro em nosso campo
energético e, depois, se instalam no físico se nada fizermos para evitá-las.
Trabalhando nossos comportamentos repetitivos, pensamentos obsessivos,
sentimentos e emoções de modo geral, a tendência é nos equilibrarmos,
melhorando nossa qualidade de vida como um todo.
No entanto, sempre vale reforçar que quando falo em
terapias alternativas, como é o caso da Aromaterapia e
da Cromoterapia, é
importante ficar bem claro que nenhuma dessas práticas deve ser substituída
pelo tratamento médico. A investigação de doenças e sintomas deve ser feita
junto ao profissional de saúde, para que ele faça um diagnóstico e possamos
usar os tratamentos complementares.
Veja abaixo algumas dicas de uso de óleos e cores para
prevenção e tratamento de sintomas, que devem ser usados como complemento ao tratamento
médico.
Enjoos.
O óleo essencial de Hortelã
Pimenta é ideal para
diminuir as náuseas porque ajuda e facilita a digestão. Para isso, basta pingar
1 gota em um lenço e inalar seu aroma cada vez que se sentir mal.
Contraindicação: o óleo essencial de Hortelã Pimenta não deve ser
utilizado por pessoas com epilepsia, convulsões, asma, pois pode piorar os
sintomas com o uso.
A cor
azul, por ser calmante, e a verde, que tranquiliza, também amenizam os
enjoos quando usadas em conjunto. Você pode misturar esses tons no seu visual
ou até mesmo colocar objetos, nestas cores, próximos de si.
Dores de Cabeça.
O óleo essencial de Lavanda tem ação analgésica e sedativa e por
isto pode diminuir as dores de cabeça. Para isto, coloque 1 gota em cada dedo e
massageie as têmporas, em movimentos circulares.
A cor
azul, além dos efeitos calmantes, também é analgésica. Por este
motivo, pode funcionar com um alívio imediato para dor de cabeça. Basta tomar
diariamente 1 copo de água solarizada azul (aprenda aqui a preparar a água
solarizada) ou fazer aplicação diária da
cor por 5 minutos na região da dor - por meio de uma lanterna, por exemplo. Mas
lembre-se: se a dor persistir é sinal de que há algo que precisa ser
investigado. Neste caso, consulte um médico.
Má digestão, flatulência e dores abdominais.
Neste caso, o óleo essencial de Hortelã Pimenta pode ser eficaz, pois facilita a
digestão e é antiflatulento. Misture 5 gotas do óleo em 30g de creme ou gel
neutro. Depois, massageie a região abdominal.
Contraindicação: o óleo essencial de Hortelã Pimenta não deve ser
utilizado por pessoas com epilepsia, convulsões, asma, pois pode piorar esses
sintomas.
Para os casos de intestino preso, o interessante é
consultar um aromaterapeuta que pode fazer uma aplicação direta de luz verde (3 min) e laranja (10 min) na região abdominal. Outra
opção é que você tome água solarizada na cor laranja (aprenda aqui a preparar a água
solarizada), 1 vez por semana, até se
sentir melhor.
Dores Musculares.
Misture 5 gotas de óleo essencial de Lavanda - que é anti-inflamatória e analgésica
- em 30 ml de óleo vegetal de Copaíba e faça uma massagem na região dolorida.
Vale lembrar que a cor
azul também ajuda a
diminuir as dores, pois possui efeito analgésico. Sendo assim, faça uso dela
nas roupas, acessório, lâmpadas ou decoração.
Tonturas e vertigens.
Pingue 1 gota de óleo essencial de Hortelã Pimenta e 1 gota de óleo essencial de Vetiver em um lenço e
inale sempre que se sentir mal. Juntos, os dois óleos atuam no sistema nervoso
central, ajudando a trazer equilíbrio e melhorar as vertigens.
Contraindicação: o óleo essencial de Hortelã Pimenta não deve ser
utilizado por pessoas com epilepsia, convulsões, asma, pois pode piorar esses
sintomas.
Estresse, crises de ansiedade e nervosismo.
Neste caso, podem ser utilizados os óleos cítricos (como
Laranja, Tangerina e Bergamota), além do óleo de Lavanda e Vetiver, que
oferecem mais equilíbrio e tranquilidade, ajudando a amenizar os sintomas
nervosos.
Já em relação às cores, o azul atua principalmente no sistema
nervoso, então tem o poder de diminuir o batimento cardíaco em casos de
ansiedade e estresse. A cor verde tranquiliza e equilibra, também
ajudando a melhorar estes sintomas. Basta usar os tons em conjunto, seja em
roupas, acessórios, esmaltes, lâmpadas ou decoração do ambiente no qual você
passa mais tempo.
Lembrando que se esses sintomas persistirem, a procura do
médico deve ser considerada.
É importante a orientação de um aromaterapeuta ou
terapeuta especializado para entender seu problema e ajudar não só com as
queixas físicas, mas também as emocionais, que podem gerar todos os sintomas
abordados acima. Quando estamos saudáveis e equilibrados, com uma boa
alimentação, prática de exercícios físicos, momentos de lazer e qualidade de
vida, dificilmente ficamos doentes. Nossa saúde agradece!
Evento da autora.
A aromaterapeuta e cromoterapeuta Solange Lima realiza
atendimentos com foco em prevenção de doenças e melhora da saúde como um todo.
Nas consultas, a especialista avalia individualmente as melhores combinações de
óleos para cada caso, que funcionem como apoio ao tratamento médico.
Para mais informações, mande
um email para: solange@solangelima.net
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