Os hábitos de higiene
pessoal estão cada vez mais incorporados no nosso dia a dia, isso porque
sabemos dos benefícios que eles proporcionam para saúde e bem-estar do corpo.
Atualmente, não existem
mais dúvidas da importância da escovação dos dentes e uso regular do fio
dental. Porém, muitas pessoas ainda se questionam sobre a escovação da língua,
e por isso acabam deixando a prática de lado por não entenderem a necessidade.
A boca é uma região
extremamente contaminada por bactérias e a higiene dessa região faz com
possamos manter as bactérias em quantidades que não sejam suficientes para nos
causar mal. Ou seja, nunca conseguiremos acabar com as bactérias da boca, mas
com a higiene, conseguimos mantê-las em uma quantidade que não nos afete.
Da mesma forma que
ficam ao redor de todos os dentes, presas através do biofilme bucal, que é como
se fosse uma massinha que vai se formando nos dentes, com fácil remoção com
escovação constante - mas que pode ficar mais difícil de ser removida se a
escovação não for bem feita - essa bactérias também se fixam a língua, que é
uma superfície áspera e aderente.
Quanto mais sulcos
apresentar a língua, mas resíduos e bactérias ficarão presos a ela. Muitas
vezes, a língua fica com uma camada mais esbranquiçada de células descamadas
sobre ela, que chamamos de saburra lingual. Isso deve ser removido, melhor
ainda, não devemos permitir que se forme. Além disso, a falta de escovação na
língua pode causar mau hábito.
Se você está buscando
por benefícios de manter a escovação diária da língua, veja abaixo algumas
vantagens:
- Ajuda manter o fluxo salivar, o que
muito bom principalmente em idosos que costuma ter uma baixa salivação
- Livre de bactérias e saburra
conseguimos deixar as papilas gustativas aptas para sentir de forma melhor
o sabor dos alimentos
- A língua estando saudável manteremos a sua cor mais rosada.
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