FONTE: 
, Eduardo Nunes, https://www.msn.com/
Com
certeza, todo mundo já sofreu, ao menos uma vez na vida, com as dores de
cabeça. Por mais fracas que sejam, acabam afetando seu rendimento e tirando sua
paz em um dia feliz.
Claro
que alguns fatores são determinantes para causar esse problema, como o excesso
da bebida alcoólica, o estresse e algumas complicações na sua rotina. Mas, você
sabia que simples hábitos do dia a dia também influenciam a ter dores de
cabeça? Quer saber o que não fazer para ficar livre desse problema? Então veja
nossas quatro dicas.
Rabo
de cavalo.
Que
mulher nunca precisou apelar para um analgésico depois de ficar o dia todo com
o cabelo preso por um elástico? O fato de o cabelo ser puxado para trás e
amarrado tenciona o tecido conectivo do couro cabeludo, levando à dor.
Banho
de água quente.
Para
algumas pessoas, aquela ducha quentinha e gostosa da manhã pode gerar uma baita
dor de cabeça. Acredita-se que a mudança de temperatura altere a pressão
sanguínea, incluindo a da cabeça, o que pode levar a uma dor penetrante na
região da testa, cujo pico acontece entre 30 e 60 segundos depois de ela ter
começado. Felizmente, ela não costuma durar mais que 5 minutos.
Tosse.
Tossir
faz qualquer cabeça que já está doendo “estourar”. A despeito disso, existe uma
forma de incômodo chamada de cefaleia da tosse, que é disparada pela tosse e
outros tipos de esforço, como espirrar ou assoar o nariz. Cerca de 1% das dores
de cabeça são desengatilhadas pela tosse, e ela é mais comum entre
homens. A dor é aguda, e geralmente dura de poucos segundos a alguns minutos,
sendo mais pronunciada na parte de trás da cabeça. Para evitar a tosse, o
consumo de mel é indicado.
Sexo.
Os
piadistas costumam dizer que a dor de cabeça é uma das desculpas mais comuns
daqueles que, por um motivo ou outro, querem evitar ter relações sexuais com o
seu parceiro ou parceira. Mas saiba que sexo pode desencadear dores
de cabeça logo antes ou durante o orgasmo. Estudos estimam que ela afete 1,3%
da população mundial. Mais comum em homens, ela se manifesta por uma dor aguda
na parte de trás da cabeça e estaria ligada ao aumento da pressão sanguínea
nessa região.
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