Durante o período
de amamentação, é muito importante que as novas mães deem atenção
especial à sua alimentação, já que elas serão a única fonte de nutrição para o
bebê. Além disso, o leite
materno irá, além de nutrir, fornecer anticorpos essenciais para o
fortalecimento do sistema imunológico do bebê contra uma série de doenças.
Pode
comer chocolate na amamentação?
Segundo
o pediatra Dr. Moises Chensinski, não existem restrições alimentares
durante a amamentação. “A mulher deve se alimentar de forma
equilibrada, adequada e nutricionalmente balanceada. Deve privilegiar todos os
grupos alimentares, sem exagerar em nenhum e sem restrições”, afirma. A única
ressalva do médico vai para a ingestão de alimentos crus, que devem ser
evitados e de álcool, que é muito perigoso durante a gravidez e amamentação.
Dessa
maneira, também não existe relação direta entre o consumo do chocolate por quem
amamenta e efeitos colaterais como gases, caso a mulher não seja alérgica a
nenhum dos ingredientes do doce. Para as mães que estão preocupadas se o
chocolate pode dar alergia no bebê, o pediatra afirma que não há relação entre
as duas coisas. “Diminuir a ingestão de alimentos que provocam alergia nesse
período não altera as chances de alergia no lactente. Assim, não comer o
chocolate, por exemplo, não garante que o bebê terá ou não terá alergia”, explica.
Pode
tomar leite de vaca durante a amamentação?
O
Dr. Moises afirma que eliminar o leite de vaca, assim como outros alimentos,
não garante que o recém-nascido desenvolverá ou não alguns tipos de alergia.
“Durante o período de amamentação, não ingerir leite de vaca, soja, ovo,
amendoim, trigo não diminui os riscos de alergia no bebê”,
comenta.
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