FONTE: *** Dr. Tufi Dippe Jr (portaldocoracao.uol.com.br).
Aquela picanha suculenta que
parece ser irresistível provavelmente fará você comer o triplo de comida que
está habituado. Uma pesquisa realizada no Reino Unido publicada no jornal Daily
Mail revelou que, em um churrasco, ingerimos três vezes mais alimentos do que
em refeições comuns.
A pesquisa constatou que as
pessoas consomem até 1,8 mil calorias em um churrasco, enquanto que consomem de
500 a 700 calorias numa refeição normal. Além disso, 61% das pessoas repetem a
dose e comem mais um prato.
Os cinco alimentos mais
consumidos no churrasco foram carne, salsicha, salada, batata e repolho,
afirmou o estudo. Uma placa com uma porção de cada uma tem cerca de 900
calorias.
Se o churrasco for acompanhado
com dois copos de cerveja, ainda há a adição de 340 calorias.
No estudo, realizado com 2 mil
adultos, 59% das pessoas disse que a alimentação saudável não era uma
prioridade na hora de preparar o churrasco, além disso, 34% relatou já ter
exagerado na churrascaria.
Fonte: clicRBS.
Dr.
Tufi Dippe Jr
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