FONTE: *** Dr. Tufi Dippe Jr (portaldocoracao.uol.com.br).
A discussão não é nova: sexo e esportes é uma
questão que volta e meia está sempre está em alta nos meios de comunicação. Mas
será que o ato sexual antes de uma prova ou prática esportiva pode, de fato,
prejudicar no desempenho do atleta? Segundo Ivan Pacheco, especialista em
medicina do esporte e Diretor da Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício
e do Esporte (SBMEE), o rendimento físico após à prática sexual não fica
comprometido pelo ato, mas por outros fatores. “A maioria dos trabalhos na
literatura não trazem indícios de que o sexo não atrapalha o desempenho do
atleta, desde que haja um período recomendado de repouso e uma reposição. Por
exemplo, a pessoa não pode participar de uma competição em um domingo de manhã
e dormir às 3 horas ou 4 horas da madrugada. O que, neste caso, interfere no
desempenho é a qualidade do repouso é que e não o sexo em si”, revela.
Os níveis hormonais e influência no ganho ou perda
de massa corporal também não deve ser um motivo de preocupações por parte do
esportista. “A liberação de hormônios no ato sexual possui um efeito muito
rápido e os níveis são bastante discretos. Portanto, também não são capazes de
causar danos inerentes a concentração ou musculatura”, explica Ivan. “Para ter
ganhos significativos de massa muscular, somente os hormônios sexuais não
produzem efeitos. É preciso usar anabolizantes em doses altas e ou períodos
prolongados”, conclui o especialista.
Fonte: Portal Sua Corrida.
Dr. Tufi Dippe Jr
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