FONTE:
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(www.msn.com).
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A cefaleia ou dor de cabeça que surge na altura de
período menstrual ou depois de um dia complicado físico ou emocionalmente
costuma passar com um simples analgésico. Mas a enxaqueca paralisa, a dor é
intensa e piora com o movimento, luz e ruídos.
Como reporta o site Bolsa de Mulher, a medicina moderna
ainda tenta determinar as causas das enxaquecas mas já conseguiu encontrar
alguns gatilhos.
1. Uso de contraceptivo. Apesar de em 30% a 40% dos casos a pílula melhorar
ou não alterar os sintomas de dor de cabeça, entre 18% e 50% dos casos também
pode piorá-las. Na semana de pausa do contraceptivo é muito comum que a queda
de estrogênio piore os sintomas da cefaleia e da enxaqueca.
2. Excitação emocional. Se anda muito agitado, a fazer muitas coisas ao
mesmo tempo, este estado de excitação emocional pode desencadear uma crise de
enxaqueca.
3. Estômago vazio. Ficar várias horas sem comer gera uma queda nos níveis de açúcar
no sangue, o que desencadeia uma produção de substâncias que causam dor tanto
no estômago como de cabeça. Deve comer a cada três/quatro horas para evitar
este processo.
4. Cafeína em excesso. A cafeína não está só no café mas também no
chocolate, em refrigerantes, no chá preto e determinadas infusões. Admite-se
que 200mg de cafeína, ou seja, o equivalente a três cafés ou a quatro latas
pequena de refrigerante, seja o suficiente para provocar uma crise de
enxaqueca.
5. Consumo de álcool. A ingestão de álcool, especialmente se for em
excesso, pode motivar crises de enxaqueca. No caso do vinho tinto, o dióxido de
enxofre que contém para o proteger da oxidação tem o efeito de piorar a
enxaqueca.
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