FONTE:
, (www.msn.com).
Escovar os dentes, passar o fio dental, usar um antisséptico
bucal, tudo isso é muito importante, mas pode não ser suficiente. Durante a
higiene oral, a língua não pode ser esquecida.
A falta de cuidados com o órgão pode provocar o
aparecimento da saburra lingual, aquela camada esbranquiçada ou amarelada sobre
a língua. Nela se alojam células descamadas, restos de alimentos e bactérias
que podem atacar dentes e gengivas, além de provocar mau hálito. “Embora seja
uma tarefa simples, a maioria das pessoas não realizam uma limpeza adequada da
língua”, diz Henrique Bacci, especializado em ortodontia lingual.
Bacci ressalta que existem muitas alternativas para
deixar a língua limpa e saudável. A primeira e mais simples é a escovação. Após
a limpeza dos dentes e gengivas, o dentista recomenda que se passe a escova
também por toda a extensão da língua. “Não precisa nem da pasta de dentes, só
as cerdas limpas já são suficientes para remover a saburra lingual.” Mas quem
preferir pode utilizar o creme dental, já que ele não é prejudicial e pode
deixar um gostinho bom - o importante é não esquecer de enxaguar. O ideal é
concluir a limpeza com um antisséptico bucal. Mas Bacci é enfático. “A higiene
química (com enxaguatórios), ao contrário do que muitos pensam, não substitui a
remoção mecânica dos resíduos (com escova ou raspadores).”
Para quem busca um cuidado maior, há os raspadores
linguais, geralmente de plástico flexível, que devem ser usados depois da
escovação da língua, para remoção total dos resíduos. Existem diversos modelos,
com desenhos diferentes, os com formato de “U” ou argolas são os mais comuns.
Há ainda escovas com limpador no lado oposto às cerdas, opção não tão eficaz.
Bacci comenta que algumas pessoas podem sentir náuseas
com a limpeza na região mais profunda da língua. No entanto, enjoos não podem
ser empecilhos para a higiene adequada. A variedade de modelos de escovas e
raspadores permite que cada pessoa escolha aquele com o qual se adapta melhor.
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