FONTE: Redação
, CORREIO DA BAHIA.
, CORREIO DA BAHIA.
Cerveja sempre foi
culpada pela barriguinha de chopp, mas será que a culpa é mesmo dela?
Quem não conhece a expressão "barriguinha de
chopp"? A cerveja sempre foi culpada, principalmente pelos homens, pelo
aumento de peso e acúmulo de gordura no abdômen. Já o vinho, também muito
querido por quem aprecia boas bebidas, é degustado sem culpa. Mas será
que a cerveja é realmente a culpada?
Quem não conhece a expressão "barriguinha de
chopp"? A cerveja sempre foi culpada, principalmente pelos homens, pelo
aumento de peso e acúmulo de gordura no abdômen. Já o vinho, também muito
querido por quem aprecia boas bebidas, é degustado sem culpa. Mas será que
a cerveja é realmente a culpada?
Já o mito de que a cerveja "dá barriga" está
associado ao fato de ser uma bebida fermentada e provocar maior sensação de
distenção abdominal, o que não significa acúmulo de gordura. No entanto, as
duas bebidas devem ser consumidas com cautela e sempre aliadas à boa
alimentação e exercícios regulares.
Recomendações internacionais, com base em provas
científicas e médicas, indicam que a quantidade máxima de álcool que se pode
ingerir por dia é 30g entre os homens, que corresponde a três cervejas, e 15g
entre as mulheres, que corresponde a duas cervejas.
Nenhum comentário:
Postar um comentário