FONTE: Do UOL, em São Paulo, (http://estilo.uol.com.br).
Você é uma daquelas pessoas que 'conversa bastante'
enquanto dorme? De acordo com um novo estudo francês, que registrou o sono de
mais de 200 participantes, o termo mais dito pelas pessoas nesses períodos foi
"não", seguido pela palavra francesa "putain"
("puta", em tradução livre), que foi "800 vezes mais frequente
nos participantes quando eles estavam adormecidos do que quando estavam
acordados".
O estudo ainda descobriu que alguns participantes
se tornavam verbalmente abusivos, enquanto os homens falavam mais do que as
mulheres adormecidas, além de usarem mais palavrões.
"Na minha experiência, isso é culpa do sistema
nervoso sendo superestimulado, algo que pode estar relacionado ao uso excessivo
de tecnologia antes de cair no sono ou ao fato da pessoa tomar muita
cafeína", avalia a Dra. Nerina Ramlakhan, terapeuta do sono e autora do
livro "Fast Asleep, Wide Awake" (algo como "Adormecer rápido,
acordar melhor", em tradução livre), durante entrevista ao
The Guardian.
"Mas esses tipos de comportamentos também
podem acontecer com pessoas que são bastante duras consigo mesmas. Esse
perfeccionismo faz com que, muitas vezes, elas não digam o que realmente querem
dizer. Quando vão dormir, isso afeta diretamente o sono", diz.
Segredos revelados?
A ideia de que dá para desenterrar os segredos mais
profundos de alguém enquanto essa pessoa está dormindo é atraente. Existem,
inclusive aplicativos que gravam a conversa durante o sono (como o Sleep
Talk Recorder, em inglês), mas você poderia confessar um assassinato
enquanto dorme? Ou que tem um amante, por exemplo?
Falar durante o sono geralmente reflete algum tipo
de preocupação. Mas é melhor não levar muito a sério as palavras ditas por
alguém neste momento.
O professor Jim Horne, ex-diretor do centro de pesquisa
do sono da Universidade de Loughborough, na Inglaterra, e autor do livro
"Sleeplessness: assessing sleep need in society today"
("Insônia: avaliando a necessidade do sono na sociedade hoje", em
tradução livre), sugere que não devemos tentar avaliar demais o que é dito.
"Esse tipo de conversa tende a ocorrer durante
um sono muito leve", explica. "Neste período, a mente é sinuosa e
ruminante. Ou seja, está bastante confusa para falar algo realmente
sério". Segundo o especialista, a situação é muito mais comum em crianças,
e geralmente passa na idade adulta para a maioria das pessoas. "Mas
ansiedade e estresse tendem a trazer esse comportamento de volta", diz
Horne.
No entanto, falar no sono pode dizer uma coisa.
"Alguém que persistentemente faz isso provavelmente está bastante ansioso
e, ao prestar atenção no 'papo', dá para tentar ter uma ideia do que tanto o
preocupa. Não mais do que isso", diz.
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