Não
sabe por onde começar ou acredita que não está se masturbando da “maneira
certa”? O iBahia conversou sobre o assunto com a sexóloga Paula Milena e listou
algumas dicas para você não passar vontade.
Permanecer em casa para
se proteger do novo coronavírus pode se transformar, sobretudo para os
solteiros, em um período de tesão infinito. No entanto, estar sozinho (a) em
casa durante o autoisolamento não significa, necessariamente, o fim do prazer
sexual. Você sabia que é possível amenizar esse problema por meio da
masturbação? Esse ato íntimo, além de te possibilitar alcançar o orgasmo
sozinho, traz inúmeros benefícios à saúde.
Não sabe por onde
começar ou acredita que não está se masturbando da “maneira certa”?
O iBahia conversou sobre o assunto com a sexóloga Paula Milena
e listou algumas dicas para você não passar vontade durante a quarentena.
Confira!
1- Aprenda de uma vez:
não há nada de errado em se tocar!
É muito comum ouvir
tanto de homens quanto mulheres que se sentem "envergonhados" em se
masturbar. No entanto, é preciso saber que esse gesto íntimo é absolutamente
normal e não há nada de errado nisso. Para a profissional, a masturbação
é uma de nossas maiores fontes de autoconhecimento e também nos serve de
"lição" para as próximas práticas sexuais.
"A masturbação faz
bem para a saúde. É por meio dela que a gente se conhece e se reconhece. E isso
facilita na relação sexual porque aprendemos o caminho e não ficaremos mais na
esperança de que o parceiro (a) nos faça gozar, pois conseguimos nos impor na
hora do sexo ", explicou Milena.
2- Antes do toque, a
sensação.
Segundo a sexóloga, um
dos principais erros cometidos na hora de se masturbar é já começar diretamente
no toque. É preciso, acima de tudo, estar excitado. Por isso, a profissional
recomenda fazer a leitura de contos eróticos, ver vídeos, tocar em outras
partes do corpo para “ligar a chave do cérebro” e só depois partir para a
genitália, com movimentos leves, e aumentar a velocidade conforme o corpo
pedir.
3- Esqueça as regras e
aposte nos acessórios.
A verdade é que, quando
o assunto é o toque íntimo, não existe um "manual de como alcançar o
prazer", cada pessoa desenvolve seu próprio processo de autoconhecimento,
a sua forma e tipo de gesto que satisfaz. "Masturbação é um processo
individual e cada um desenvolve sua tática", garantiu Milena. Para a
profissional, o uso de brinquedos eróticos e acessórios também é sempre
bem-vindo.
4- Atenção à higiene.
Quando o assunto
envolve saúde íntima, os cuidados devem ser redobrados. Por isso, a
profissional recomenda, antes de tudo, higienizar bem as mãos e objetos
eróticos com água e sabão, nunca com álcool em gel. Além disso, é muito
importante manter as unhas cortadas e jamais colocar na região íntima
acessórios que não são feitos para a masturbação.
5- Regra que vale para
a vida: tudo em excesso faz mal.
O ato de se masturbar,
apesar de ser extremamente prazeroso, pode trazer prejuízos sociais,
financeiros e emocionais quando praticado sem moderação. De acordo com Milena,
a partir do momento em que você só sente vontade de se tocar, acaba se isolando
do seu meio social ou ferindo o órgão íntimo é preciso ter atenção. “Todo
excesso esconde uma falta. Aqueles que se viciam, na verdade, possuem um vazio
que tentou ser preenchido com isso”, complementou a sexóloga.
6- Para não esquecer: a
prática leva ao sucesso.
Cada corpo é um corpo e
não existe uma fórmula secreta para alcançar o prazer sozinho durante a
masturbação. No entanto, de acordo com Paula, uma coisa é certa: a
prática leva ao sucesso. É preciso, antes de tudo, perder a vergonha de se
tocar e seguir praticando para que o prazer sozinho seja alcançado. Por fim,
lembre sempre: não há nada de errado em se tocar!
*** Sob supervisão da repórter Livia Oliveira.
*** Sob supervisão da repórter Livia Oliveira.
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