Alimentos ricos
desse mineral ajudam a prevenir cálculos renais, diarreia, vômito e má absorção
intestinal.
A fruta é rica em
fibras, vitamina C e potássio. Recentemente foi descoberto um poderoso
componente antioxidante na tangerina, denominado nobiletina, que impede o
aumento do colesterol e ajuda na prevenção de doenças cardiovasculares, como o
Acidente Vascular Cerebral (AVC) e a arteriosclerose.
A vitamina C também age
como antioxidante, reforçando as defesas do organismo e prevenindo contra o
envelhecimento precoce. E o potássio presente na fruta também garante um bom
funcionamento do coração.
Se o consumo da
tangerina for aliado a uma dieta saudável e balanceada, assim como a prática de
atividade física regular, a saúde do coração e do organismo como um todo estará
garantida.
Nenhum comentário:
Postar um comentário