O cuidado se seu estômago “ronca” com muita frequência é porquê poderá estar sofrendo
"Borborigmos". Este pequeno rosnar em algumas pessoas, e um
verdadeiro estrondo em outras, é o efeito colateral de contrações ocorridos ou
no estômago, ou nos músculos do intestino. São mais audíveis quando o estômago
está vazio, e especialmente embaraçosos quando se está numa sala silenciosa, ou
no decorrer de uma reunião, por exemplo.
Só
devem ser causa de preocupação se muito
frequentes, ou acompanhados de
arrotos, flatulência e inchaço abdominal. Isso porque pode ser apenas um alerta
de fome. Mas também pode denunciar problemas com a digestão. Há mais causas
envolvidas. Ingerir comidas as quais se é alérgico também provoca essa reação
física, pois o organismo começa a trabalhar a todo vapor afim de eliminar tais
alimentos. Ou pode ser o indício de que sérios problemas no aparato digestivo
estão a caminho.
É
mais comum em pessoas que comem muito
rápido, pois acabam engolindo ar
junto com os alimentos. Quando a comida está sendo digerida esse ar se assenta
sobre o alimento e obriga a válvula superior do estômago a abrir, provocando a eructação e as contrações.
Alimentos
com bactérias também liberam o ar durante
a digestão. Como a comida passa do estômago “fora do processo normal” para o
intestino, pode provocar o ruído incômodo.
Pode
ser um aviso de que a Síndrome do Intestino
Irritável (SII) atacou seu
organismo. Esse tipo de distúrbio intestinal provoca desejo frequente e por
vezes incontrolável de excretar. Há contrações desordenadas dos intestinos,
diarreia alternada com prisão de ventre, inchaço abdominal, e o “ronco”.
Para
tratar o chamado "Borborigmos" há que beber muita água, ou líquidos que promovam a hidratação do
organismo, de modo a estabilizar o
nível de de ph em seu estômago.
Se
ocorre todas as vezes que estiver sofrendo com acidez, recorra a um antiácido.
Beber um chá de gengibre todas as noites poderá tratar essa condição, já que o gengibre
expele gases e reduz problemas estomacais. Enquanto isso, evite o consumo de
café, açúcar, bebidas carbonatadas e cebola, pois agravam o problema, que
apesar de comum, não deve ser negligenciado.
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