Uma etapa fundamental para engravidar é ter relações
sexuais nos dias próximos à ovulação, em que a chance de fecundação é maior.
Esse momento é conhecido como período fértil.
Antes de sabermos quais dias representam o período
fértil, vamos ressaltar alguns pontos importantes:
-O tempo em que o óvulo pode ser fertilizado é de cerca de
24 horas; O espermatozoide permanece vivo no trato reprodutor feminino por até
5 dias;Após a ejaculação, os espermatozoides devem ascender pelo colo do útero,
endométrio e chegar às tubas uterinas (trompas), onde podem encontrar o óvulo e
fecundar. Essa "corrida" ocorre em menos de 1 hora; Após a ovulação,
quando o óvulo é liberado do folículo dominante no ovário, o gameta feminino é
capturado pela tuba uterina e chega ao seu interior em poucas horas
Todos esses dados são levados em conta para definirmos o
período fértil. Além disso, vários estudos científicos observacionais já foram
feitos, comprovando que a chance média de gravidez por ciclo menstrual é de 20
a 25%.
Como saber qual é o seu período fértil?
O período fértil é o intervalo de seis dias que acaba no
dia da ovulação. Normalmente, a ovulação ocorre 14 dias antes do início da
próxima menstruação. Exemplo: uma mulher que tem ciclos a cada 28 dias deve
ovular no 14º dia do ciclo, contando a partir do 1º dia da menstruação. O
período fértil seria do 9º ao 14º dia do ciclo.
Para estimar a data da ovulação, basta subtrair 14 dias
do intervalo do ciclo. Se a mulher tem ciclos de 30 dias, a ovulação deve
ocorrer no 16º dia (período fértil: 11º ao 16º dia). Se tem ciclos de 26 dias,
deve ovular por volta do 12º dia (período fértil: 7º ao 12º dia).
Veja que interessante: quem tem ciclos mais curtos acabam
ovulando antes. Isso ocorre pois a fase lútea, após a ovulação, é a fase mais
fixa e que dura geralmente 14 dias. Esse é o tempo de duração do corpo lúteo
(estrutura que fica no ovário após a ovulação), caso não engravide.
Quando o ciclo é muito longo ou curto, o que muda na
conta?
Ciclos muito curtos (menos de 25 dias) ou longos (mais
que 35 dias) devem ser avaliados com critério. Muitas vezes não são ciclos
ovulatórios. Exemplo: pacientes com síndrome de ovários policísticos não
ovulam, tendo ciclos longos. Algumas chegam a ficar mais de um ano sem
menstruar. Mulheres no climatério, próximo à menopausa, por
vezes ficam com ciclos curtos com ovulação rápida e irregular. O ideal nesses
casos é acompanhar um ciclo menstrual com ultrassonografias seriadas para
detectar se existe crescimento folicular adequado e ovulação.
O ciclo menstrual pode variar um pouco?
Os ciclos menstruais não são sempre exatos. Existe uma variação de um ou
mais dias de intervalo e isso não significa que a paciente não ovula. Vários
fatores influenciam a regularidade do ciclo menstrual, como estresse, uso de
medicamentos, ganho ou perda de peso, atividades físicas intensas, entre
outros. Assim, o ideal é registrar os últimos seis ciclos menstruais para
determinar um padrão e ai conseguir calcular o período fértil.
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