FONTE: CORREIO DA BAHIA.
Psicólogo e
cardiologista explicam de que modo os pets podem ajudar a saúde humana.
Os bichos de estimação, além de ótimos companheiros, também
podem ajudar na saúde dos humanos. Entre os vários benefícios,
os pets podem desempenhar um papel importante como medida
preventiva de hipertensão e no combate à depressão, problemas que acometem
cerca de 30 milhões e 11,2 milhões de brasileiros, respectivamente.
A
depressão apresenta o sentimento de solidão e variações no humor como alguns
dos principais sintomas da doença. E é justamente nestes dois aspectos que
os animais podem contribuir para a diminuição do problema. De acordo
com André Assunção, psicólogo do Hapvida Saúde, isso acontece porque, além
ser uma companhia fiel aos donos, eles despertam o interesse e o cuidado com
outro.
“As
trocas de carinhos com os pets colaboram para a produção e
liberação de serotonina e dopamina, substâncias presentes no cérebro
responsáveis pela sensação de prazer e alegria. Esses neurotransmissores atuam
no cérebro de modo a estabilizar o humor, além de regular o sono e o apetite,
problemas comuns entre as pessoas com depressão”, explica Assunção.
Mas
os benefícios não param por aí. Os pets ainda fazem bem ao
coração e ajudam a reduzir a pressão arterial. Segundo Newton Rodrigues,
cardiologista do Hapvida Saúde, o bem-estar provocado pela troca de afeto
com os bichos de estimação reduz a quantidade de adrenalina no organismo,
diminui a frequência cardíaca e respiratória, contribuindo para a diminuição da
pressão arterial.
“O
convívio com animais de estimação também pode estimular o dono a ser
mais ativo. As brincadeiras com os pets, bem como a caminhada para
passear, são práticas que estimulam o exercício físico e a interação social,
beneficiando a saúde e a qualidade de vida tanto do humano quanto dos
companheiros bichinhos”, finaliza Rodrigues.
Nenhum comentário:
Postar um comentário