Banho tomado, roupa na estica,
perfume importado, look todo trabalhado para impressionar. É hoje. Agora vai.
Só que não. Você está com um bafo de dragão e precisa voltar todas as casas que
havia avançado no tabuleiro da sedução.
O que faltou fazer? Dar aquela
baforada na mão para ver se o mau hálito está à espreita? Então senta que o
pior está por vir: talvez você esteja tão acostumado com o seu fedor bucal que
já não consiga perceber! Ou seja, às vezes a única salvação é levar um “toque”
de outra pessoa, o que nunca é agradável, muito menos quando você conseguiu
marcar um encontro romântico com o seu crush.
Agora vem a parte boa: é possível se
prevenir contra o mau hálito. Vamos separar as nossas dicas em duas partes:
ANTES e DEPOIS de sair de casa.
Antes do encontro.
1
- Escove bem os dentes, óbvio! Mais de dois terços
dos casos halitose são provocados pela falta de uma boa higiene bucal. Inclua
neste item a escovação da língua, onde se acumula a maioria das bactérias, além
de ser um importante cartão de visitas em um encontro romântico.
2 - Cuide do seu nível de estresse. Segundo a Dra. Rosileine Uliana (CROSP
32819), coordenadora da Comissão de Halitologia do Conselho Regional de
Odontologia de São Paulo (CROSP), existem mais de 60 diferentes “vilões”
causadores do mau hálito. Entre esses vilões, acredite se quiser, está o
estresse!
3 - Mantenha uma dieta balanceada, com alimentos duros e fibrosos.
4 - Beba bastante líquido, preferencialmente água, em uma média de 2 litros
por dia.
5 - Pratique atividades físicas.
6 - Visite o dentista semestralmente para fazer um check-up.
Durante o encontro.
1 - Bebidas alcoólicas podem causar maus odores na boca, mas não chegaremos
ao ponto de vetar a cerveja ou o vinho. A saída é intercalar o consumo de
álcool com água. Mau hálito não gosta de bocas bem hidratadas.
2 - Pode mascar chiclete! Se o motorista do app oferecer balinha, aceite.
Se o banheiro da festa tiver aquele enxaguante bucal esperto, aproveite e faça
um rápido bochecho. Mas NÃO utilize enxaguantes cotidianamente sem a prescrição
de um dentista.
3 - Evite alimentos com cebola ou alho, cuja digestão envia gases para a
corrente sanguínea que podem causar mau hálito por um longo tempo.
4 - Será que precisa falar? Evite o cigarro!
5 - Não fique longos períodos de tempo sem comer, senão você forçará o seu
corpo a consumir a própria gordura. Além de não gerar emagrecimento milagroso,
o processo desencadeia um composto à base de enxofre que o amado ou a amada
irão facilmente detectar na sua boca.
Para fechar, vamos considerar um
cenário de catástrofe bucal não para você, mas para o seu par romântico. Nesse
caso, talvez você precise dar um “toque”, mas sem causar constrangimento. É
para esse tipo de situação que o site da Associação Brasileira de Halitose
(ABHA) oferece o serviço “SOS Mau Hálito”, em que você pode, com garantia de
anonimato, “dar um toque” para quem precisa de ajuda. Afinal de contas, o mais
importante é não transformar o mau hálito em tabu. Trata-se de um problema
social que atinge cerca de 30% da população brasileira, ou 50 milhões de
pessoas. Então vamos todos dar as mãos por um mundo com bocas mais
cheirosinhas!
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