FONTE: 
A
quantidade de exercícios, assim como o tempo de recuperação entre as séries,
depende do nível de condicionamento do praticante e do treino prescrito.
Dados divulgados na
última semana pelo Instituto Brasileiro de Geografia Estatística (IBGE)
mostraram que a taxa de desemprego entre os trabalhadores de 18 a 24 anos é de
26,6%, maior do que o dobro da taxa da população em geral (12,4%). Para o especialista
em recrutamento para vagas de início de carreira, Rodrigo Vianna, a
inexperiência em montar currículos pode reduzir a chance de ser convocado para
entrevistas.
Segundo o especialista,
competências técnicas e comportamentais que são valorizadas pelas empresas
devem estar expostas no currículo, para que o recrutador perceba o diferencial
do candidato frente a outros. Confira, abaixo, a lista das habilidades
mais valorizadas:
Habilidades técnicas
(hard skills).
Reciclagem constante.
Os profissionais não
podem parar de estudar. É preciso se reciclar constantemente, para se atualizar
tecnicamente com as boas práticas de mercado. Além disso, a existência da
formação complementar no currículo — seja MBA, mestrado, ou especializações — é
um indicador de que não estão em zona de conforto.
Realizações de
projetos.
Outra diferencial
importante são as entregas efetivas. É preciso contar isso tanto no currículo,
quanto nas entrevistas. Ou seja, é importante saber contar sobre os projetos de
que você já participou e que tiveram resultados positivos: é necessário
evidenciar isso de forma qualitativa e quantitativa.
Inglês – e terceiro
idioma.
A fluência no idioma
inglês ainda é um desafio para grande parte dos profissionais — em diversos
níveis hierárquicos. No entanto, essa capacitação é extremamente importante
para um mercado de trabalho cada vez mais globalizado, principalmente para
cargos de liderança. E, além disso, é válido focar também em um terceiro idioma
como atrativo para o currículo.
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