Para a higienização,
água morna e sabonetes neutros bastam.
São Paulo - As dicas de uma mulher que faz a higiene da vulva
com uma escova de dentes e sabonete íntimo têm circulado nos últimos dias nas
redes sociais.
Como você deve imaginar, essa não é a melhor forma de manter a saúde
íntima.
Em primeiro lugar, a escova de dentes serve para escovar os dentes. Só
para isso.
Segundo o guia para higiene genital feminina da Febrasgo (Federação
Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia), é preciso cuidado com
a remoção excessiva da camada lipídica que protege a pele da região, o que pode
levar a ressecamento da vulva e prurido.
Já o uso de sabonetes íntimos não é errado, mas também não é obrigatório.
De novo, só é preciso cuidado para não exagerar na limpeza e acabar ressecando
a área.
O modo correto de fazer a higiene íntima é usar um sabonete neutro e água
morna.
Com movimentos circulares, deve-se buscar atingir a base das coxas, o
monte púbico, a área do clitóris e os lábios vaginais.
A ideia é só retirar o excesso de gordura e micropartículas da região.
Depois de enxaguar bem e se certificar de que não há mais sabão, deve-se
secar a área com toalha de algodão limpa e seca com cuidado, para não ferir a
pele.
Mas e dentro da vagina,
não precisa lavar?
Nunca, a não ser que o seu médico indique, por algum motivo específico,
segundo o Center for Young Women's Health, ligado ao Boston Children's
Hospital, nos Estados Unidos.
A vagina é "autolimpante" e tem um pH específico. Por isso,
você não vai querer matar as bactérias naturalmente presentes na área.
Para manter a saúde íntima em dia, também vale ficar de olho nas roupas
íntimas. Tecidos não sintéticos, como o algodão, são recomendados por aumentar
a ventilação.
E, claro, prestar atenção na lavagem da roupa íntima.
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