O joanete é a patologia
mais comum nos pés dos adultos, sendo mais comum no sexo feminino do que no
sexo masculino. Trata-se de uma saliência óssea no pé que pode causar
dor ao caminhar e ao usar determinado tipo de sapato.
Se estiver nesta situação
preste atenção às dicas para amenizar o desconforto:
- Utilize palmilhas ortopédicas,
indicadas pelo ortopedista, para diminuir o contato do calçado com o
joanete;
- Opte pelos chinelos dentro de casa,
de forma a diminuir o atrito sobre a região;
- Evitar usar sapatos apertados, de
salto alto ou sola fina, devido à tensão
que fazem sobre o joanete;
- Faça massagem com óleo de
amêndoas para diminuir as dores.
Em caso de dor,
consulte um médico, visto que em algumas situações a cirurgia é indicada.
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