O chá é a bebida
mais consumida no mundo depois da água. Saiba por que ele pode beneficiar a
atenção e reduzir o estresse!
Você sabia que o chá é a bebida
mais consumida no mundo depois da água? Originária da China,há mais de cinco
mil anos, a bebida se proliferou por todos os continentes, sendo apreciado por
diferentes culturas - na América Latina, por exemplo, ela é feita pela infusão
de qualquer ingrediente de origem vegetal. Vale ressaltar também que, além de
serem uma delícia, os chás oferecem diversos benefícios à saúde!
Em uma pesquisa realizada por universidades ao
redor do mundo, descobriu-se que eles apresentam uma substância chamada
teanina. “Trata-se de um aminoácido que atua como um agente relaxante, além de
estar associado também a uma redução da percepção de estresse e
ajuda na melhora da atenção e foco”, conta a nutricionista
Bianca Naves, da nutriOffice. Portanto, consumir a bebida diariamente pode
auxiliar o organismo a enfrentar melhor as atividades de sua rotina.
*** Texto: Michele Costa | Adaptação
web: Victoria Bassi.
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