É hora de parar
o consumo de bebidas alcóolicas: elas estão especialmente ligadas ao processo
de aceleração do envelhecimento da pele.
Em busca da pele
perfeita, experimentamos inúmeros séruns e cremes, enfrentamos tratamentos
faciais rebuscados, cortamos o excesso
de açúcar e sal, e bebemos água
religiosamente, mas talvez seja necessário mexer em mais um hábito para
transformar a beleza da pele: é melhor cortar (ou diminuir drasticamente) a
ingestão do álcool.
“A bebida é, na
verdade, um dos piores e mais agressivos compostos para destruir a pele”, diz a
dermatologia Dra. Claudia Marçal, membro da Sociedade Brasileira de
Dermatologia e da Academia Americana de Dermatologia. “O álcool em excesso pode
causar não só a desidratação,
mas também a inflamação sistêmica, que colabora para a vermelhidão e
envelhecimento da pele”, acrescenta a médica.
De acordo com a médica,
ao beber dois ou mais drinks por dia, há uma enorme quantidade de dano que
ocorre na pele: “O álcool afeta qualquer membrana mucosa, do pâncreas e fígado à
pele. O primeiro efeito é a desidratação, uma vez que, na verdade, retira todo
o fluido da pele. Se você olhar para uma mulher que está bebendo há 20 ou 30
anos e uma mulher da mesma idade que não tem esse hábito, veremos uma enorme
diferença na pele”, afirma a médica. Esse tipo de desidratação causa mais
rugas, o que pode fazer você parecer até 10 anos mais velho.
Além disso, o álcool é
responsável por inflamar o tecido. “E a inflamação sistêmica causada pelo
álcool cria uma reação histamínica – que cria a vermelhidão, o rubor da pele.
No começo, não é grande coisa, mas durante um período de tempo – seis meses, um
ano, dois anos – se você continuar bebendo, pode se tornar uma vermelhidão facial
proeminente que precisará ser tratada.”
Dentre os piores
drinks, estão: o vinho branco, que tem maior concentração de açúcar – envolvido
no processo de glicação e, consequentemente, envelhecimento
celular; o mojito, mais carregado em açúcar e
xarope de açúcar, resulta em uma bebida com alto índice de carboidratos, que
ajuda a causar inflamação no corpo todo; a marguerita, com a combinação
perigosa de açúcar e sal para inflamar e desidratar o tecido cutâneo; e o vinho
tinto, que é a pior bebida para quem é propenso à rosácea ou vermelhidão da
pele.
Mas, quando você decide
parar, a boa notícia é que sua pele, como qualquer outro órgão, tem a
capacidade de se regenerar. “O corpo tem uma taxa fabulosa de reidratação. Mas
essa regeneração depende de quanto dano foi feito. Se você bebe por mais de 20
anos, pode precisar de um tratamento mais intenso. Depois de tanto destruir o
colágeno, é difícil recuperar”, afirma a médica.
Isso acontece pois,
quando você tem 20 anos e bebe, a bebida deixa seu corpo em cerca de três
horas. Quando você tem 40 anos, leva em média 33 horas. Então, nessa idade,
beber socialmente significa beber na segunda-feira e não ingerir bebida
alcóolica até quarta-feira. “Quanto menor a ingestão, menor o dano à pele.”
Fique hidratado – Se
você for beber, beba água para aumentar o efeito diurético, além de ajudar a
reidratar o corpo (e consequentemente a pele). Da mesma forma, invista em
cremes hidratantes com antioxidantes e anti-inflamatórios para ajudar na
recuperação do tecido cutâneo.
*** Por: DRA.
CLAUDIA MARÇAL.
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