CONHEÇA OS BENEFÍCIOS DA MANGA...

FONTE: Redação, TRIBUNA DA BAHIA.

A fruta é pouco calórica.

A manga contém uma grande variedade de vitaminas, entre elas a vitamina A, vitamina C, vitamina B6, antioxidantes, fibras, enzimas, minerais, potássio, cobre e ferro. Não contém sódio nem colesterol. Além disso, a fruta é pouco calórica, uma porção de 100g possui cerca de 50 calorias.

Saiba os benefícios da manga para a saúde:

-- Fortalece o sistema imune, ajudando a prevenir infeções

-- Melhora a visão

-- Protege as células por ter antioxidantes, como os carotenos, ajudando a prevenir o câncer

-- Melhora a saúde da pele

-- Combate a prisão de ventre

-- Melhorar a digestão.