FONTE:
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(www.msn.com).
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Existem
mais motivos para tomar sol (moderadamente, é claro,!) que você poderia
imaginar!
A Universidade de Lund e o
Hopsital UniversitárioKarolinska, na Suécia, realizaram um profundo estudo sobre os
benefícios da exposição solar moderada e protegida e chegaram à conclusões
super interessantes!
Além dos já conhecidos motivos estéticos, de lazer,
afinal, uma praia e uma piscina são muito agradáveis e os relacionados à
necessidade do organismo de vitamina D, obtida com a exposição solar, o estudo
alerta para um aumento da longevidade humana nas pessoas que tomam sol
moderadamente.
De acordo com o estudo publicado pelo Journal
of Internal Medicine, "a
luz solar aumenta a esperança média de vida”, pelo menos nas mulheres, já que diminui o risco de
morte por doenças cardiovasculares.
O estudo analisou quase 30 mil mulheres e os
especialistas chegaram à conclusão que todas as que evitaram o sol, viveram
menos tempo do que as demais, que tiraram proveito positivo da luz solar. A
média na redução do tempo de vida variou entre 0,6 e 2,1 anos.
Segundo o estudo, a ausência de sol teria o mesmo impacto
negativo no ser humano que o tabagismo, ou seja, as pessoas que fogem do
sol correm o risco de morrer da mesma forma e no mesmo espaço de tempo do que
os fumantes.
O chefe do estudo, Dr. Pelle Lindqvist afirma que “Isso
indica que evitar a exposição ao sol pode ser um fator de risco da mesma
magnitude do tabagismo”.
Não se sabe ainda se esta longevidade estaria ligada
aos efeitos benéficos da vitamina D absorvida quando tomamos sol, mas, os cientistas
afirmam que a tomar sol com as devidas precauções e proteções, ou seja, pela
manhã bem cedo ou no final da tarde, reduz o risco de morte por doenças não
oncológicas.
E, então, vamos tomar um sol amanhã de manhã bem cedinho
antes de ir pra o trabalho?
Mas lembre-se, nada de ficar "torrando" no sol
quente, de nada adianta tentar viver mais, correndo o risco de outras doenças
como o câncer de pele!
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