FONTE: *** Jairo Bouer (doutorjairo.blogosfera.uol.com.br).
Um estudo
norte-americano revela que existe uma conexão entre dormir mal no início da
adolescência e ser mais propenso a abusar de álcool ou drogas mais tarde, no
início da vida adulta.
Psicólogos e
psiquiatras da Universidade de Pittsburgh avaliaram 186 garotos que tiveram
seus hábitos de sono analisados aos 11 anos, por meio de questionários
respondidos por suas mães. Aos 20 anos, os mesmos jovens foram entrevistados
sobre o consumo de bebida alcoólica e maconha.
Os pesquisadores
descobriram que os garotos que tinham uma qualidade de sono ruim ou dormiam
menos do que o recomendado foram mais propensos a usar as substâncias
precocemente, além de apresentar maior frequência de uso e mais episódios de
abuso.
A associação foi
observada mesmo depois de isolados fatores que poderiam interferir no risco,
como problemas socioeconômicos. Os resultados foram publicados no periódico Drug
and Alcohol Dependence.
Os dados reforçam a
ideia de que prestar atenção no sono das crianças e do adolescentes é uma forma
de evitar que eles tenham problemas com drogas ou bebida no futuro.
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