RECEITA: CHÁ TERMOGÊNICO DE CANELA COM GENGIBRE...

FONTE:Redação, (www.msn.com).

Alimentos termogênicos aceleram o metabolismo e ajudam quem quer emagrecer, desde que combinados com uma alimentação saudável e prática de exercícios. Aproveite os benefícios da canela e do gengibre com esta receita do nutricionista Leonardo Canellas, de São José dos Campos (SP).

Ingredientes

3 canelas em pau; 
500ml de água; 
20g de gengibre; 
10 cravos.

Como fazer:

Ferva a água e adicione a canela e cravo, deixe ferver por mais 5 minutos. Apague o fogo e acrescente gengibre. Reserve-o e consuma quente.