FONTE: 
Vegetal
crucífero é rica em nutrientes, vitaminas, minerais, aminoácidos e gorduras
saudáveis.
Quer emagrecer ou
adotar hábitos saudáveis? Você precisa conhecer os benefícios da maca peruana,
que é um vegetal crucífero nativo da Cordilheira dos Andes. A maca é rica em
nutrientes, vitaminas, minerais, aminoácidos e gorduras saudáveis.
De acordo com Evelin Egedy, engenheira química da Schraiber, o vegetal é uma poderosa aliada na manutenção da saúde. “Ela é considerada um energizante natural e pode ser consumida in natura e também em cápsulas ou em pó, misturada às vitaminas e sucos que fazem parte do dia a dia das pessoas. Por ser rica em vitaminas B1, B2, C e E, além de minerais essenciais, ômega 3 e 9, fibras e aminoácidos, esta planta é sinônimo de bem estar”, explicou Evelin.
De acordo com Evelin Egedy, engenheira química da Schraiber, o vegetal é uma poderosa aliada na manutenção da saúde. “Ela é considerada um energizante natural e pode ser consumida in natura e também em cápsulas ou em pó, misturada às vitaminas e sucos que fazem parte do dia a dia das pessoas. Por ser rica em vitaminas B1, B2, C e E, além de minerais essenciais, ômega 3 e 9, fibras e aminoácidos, esta planta é sinônimo de bem estar”, explicou Evelin.
A maca peruana pode ser
usada para diversos fins, no entanto, os efeitos cientificamente comprovados
são: aumentar a libido; reduzir ansiedade, cansaço e fraqueza; diminuir
sentimentos de depressão; otimizar a produção hormonal e o ciclo menstrual;
aumentar a sensação de bem estar; amenizar os sintomas da menopausa; reduzir
problemas de fertilidade; melhorar a concentração e ainda acelerar a
queima de gorduras.
Pessoas que optam por consumir o vegetal em cápsula devem ingerir uma unidade, duas vezes ao dia, junto com líquido. No entanto, a dosagem pode variar de acordo com o tipo de tratamento ou o problema a tratar.
Pessoas que optam por consumir o vegetal em cápsula devem ingerir uma unidade, duas vezes ao dia, junto com líquido. No entanto, a dosagem pode variar de acordo com o tipo de tratamento ou o problema a tratar.
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