Cuidados essenciais não
podem ser deixados de lado.
Um sorriso bonito
promove bem-estar e eleva a autoestima, mas cuidar da saúde bucal vai além de
aspectos estéticos. Cuidar da saúde dos dentes é uma forma de prevenir doenças,
por isso atitudes simples e diárias podem ser tomadas com foco na promoção da
saúde bucal.
O primeiro passo é
manter hábitos saudáveis. Atitudes como boa higiene, não beber e não
fumar podem ajudar a reduzir incidência de câncer de boca, por exemplo.
Pessoas com deficiência também devem adotar uma rotina de cuidados em casa, com
apoio dos seus cuidadores, e no consultório dentário.
Ainda no caso da pessoa
com deficiência, para garantir uma boa higiene bucal, é necessário motivação e
aprendizado.
Segundo a Organização
Mundial da Saúde (OMS), cerca de 90% dos pacientes diagnosticados com câncer de
boca eram tabagistas. O consumo regular de bebidas alcoólicas, também aumenta o
risco de desenvolver câncer, além de uma higiene bucal deficiente e uma dieta
pobre em proteínas, vitaminas e minerais e rica em gorduras. Promover um estilo
de vida saudável só trará benefícios.
Higienização.
Para evitar o problema
bucal mais comum, que é cárie, a dica principal é a correta higienização. As
cáries são causadas por bactérias que vivem na boca e utilizam o açúcar dos
alimentos para produzir ácidos que destroem os dentes. Com a falta de cuidados,
a doença pode causar dor, desconforto e até perda do dente.
Também ocorrem casos de
gengivite em virtude do acúmulo de placa bacteriana formada por restos
alimentares acumulados na superfície dos dentes e na gengiva. Quando não é
tratada, pode avançar e atingir o osso que sustenta o dente (periodontite),
causando exposição da raiz do dente e mobilidade, podendo levar, também, à
perda do dente.
Escovação.
É preciso escovar os
dentes todos os dias, após cada refeição e antes de dormir. A higiene dos
dentes deve ser feita utilizando uma escova de dente de tamanho adequado, com
cerdas macias e creme dental na quantidade recomendada de acordo com a faixa
etária. Complemente a escovação passando o fio dental entre todos os dentes.
Escovar a língua também é muito importante, pois ela acumula restos alimentares
e bactérias que provocam o mau hálito.
Dentista.
Visitar o dentista
regularmente também é essencial. O Sistema Único de Saúde (SUS) oferece
tratamento bucal integral a todos brasileiros. O profissional de saúde bucal
deve ser procurado, inclusive, em casos de alteração na boca, ferida que não
cicatriza, mesmo que indolor, manchas, caroços, inchaços, placas esbranquiçadas
ou avermelhadas.
Cuidados em todas as
idades.
É importante cuidar dos
dentes em todas as fases da vida. Durante a gravidez, a gestante pode fazer o
acompanhamento bucal, pois com as alterações hormonais comuns à gestação, como
aumento dos hormônios estrogênio e progesterona, podem agravar as condições de
doenças periodontais, como sangramento na gengiva.
Com o nascimento dos
primeiros dentes do bebê, uma gaze úmida pode ser usada para fazer a
higienização e a criança já ir acostumando à rotina de higiene bucal. O
adequado é fazer a escovação com pasta de dente com flúor e a introdução de
alimentos saudáveis, sem açúcar artificial, como balinhas, pirulitos, chicletes,
sucos artificiais e refrigerantes, que comprometem, inclusive, a saúde dos
dentes.
Em casos de utilização
de prótese total (dentadura), é recomendado limpá-la com sabão ou pasta e
escova de dente. Também é necessário limpar a gengiva e a língua. Recomenda-se
ficar sem a prótese algumas horas durante o dia e dormir também sem ela. O
recomendado é deixar a prótese sempre em um copo com água limpa.
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