Um estudo da
Universidade de Oxford, na Inglaterra, afirma que sair com uma amiga por pelo
menos duas vezes por semana te torna uma mulher mais saudável. Pode ser para
bater papo, jantar, ir ao cinema... Enfim, qualquer programa típico de amigas
já vale.
Além disso, o estudo
afirma que essas interações podem ajudar a combater doenças e a se recuperar
melhor de uma cirurgia ou outro tipo de tratamento de saúde.
"Ter uma vida
social ampla tem um impacto significativa tanto na saúde física quanto na
mental", afirma o professor Robin Dunbar, que conduziu o estudo, ao
"The Huffington Post". Esses benefícios pode ser estendido também aos
homens, segundo Dunbar.
Outro estudo, da
Universidade da Califórnia em Los Angeles, mostra que o contato social e o
apoio das amigas podem ajudar a aliviar o estresse e a ansiedade.
Na próxima vez que
bater aquela tensão, então, você já sabe: siga a orientação da ciência e arrume
um programa de amigas porque isso pode te auxiliar a manter a calma.
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