MIL E UMA UTILIDADES: CONHEÇA QUATRO BENEFÍCIOS AO CONSUMIR O CHÁ DE JASMIM NO DIA A DIA...

FONTE: Redação  (redacao@portalibahia.com.br), https://www.ibahia.com/

Chá de jasmim também é muito indicado para aliviar dores musculares.

Pensando em adotar hábitos saudáveis no dia a dia? Os jasmins podem ser uma ótima opção. Além de ser uma flor aromática, ele que é fonte de antioxidantes e rico em propriedades medicinais, é muito indicado no preparo de chás terapêuticos para tratar estresse e ansiedade. Pensando nisso, a Taeq separou alguns benefícios ao consumi-lo. Confira:

Chá de jasmim tem efeito calmante e sedativo.

Você sabia que o chá de jasmim é um grande aliado para tratar estresse, insônia e ansiedade? Isso porque ele tem efeito calmante, sedativo e também ajuda a aumentar a produção de dopamina (hormônio relacionado ao bom humor) e de melatonina (hormônio do sono). Para otimizar esse efeito calmante do jasmim, uma boa dica é recorrer a outras plantas ou ervas para incrementar o chá, tais como a camomila e o mulungu.

Faz bem para a pele, pois tem alto teor de agentes antioxidantes.

Outro grande benefício do chá de jasmim é que ele contém uma grande concentração de agentes antioxidantes (como os flavonoides) que combatem a ação dos radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce. Por conta disso, essa bebida é ótima para a saúde da pele, dos cabelos e das unhas.

Pensando em adotar hábitos saudáveis no dia a dia? Os jasmins podem ser uma ótima opção. Além de ser uma flor aromática, ele que é fonte de antioxidantes e rico em propriedades medicinais, é muito indicado no preparo de chás terapêuticos para tratar estresse e ansiedade. Pensando nisso, a Taeq separou alguns benefícios ao consumi-lo. Confira:

Chá de jasmim tem efeito calmante e sedativo.

Você sabia que o chá de jasmim é um grande aliado para tratar estresse, insônia e ansiedade? Isso porque ele tem efeito calmante, sedativo e também ajuda a aumentar a produção de dopamina (hormônio relacionado ao bom humor) e de melatonina (hormônio do sono). Para otimizar esse efeito calmante do jasmim, uma boa dica é recorrer a outras plantas ou ervas para incrementar o chá, tais como a camomila e o mulungu.

Faz bem para a pele, pois tem alto teor de agentes antioxidantes.

Outro grande benefício do chá de jasmim é que ele contém uma grande concentração de agentes antioxidantes (como os flavonoides) que combatem a ação dos radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce. Por conta disso, essa bebida é ótima para a saúde da pele, dos cabelos e das unhas.