FONTE: Da redação 
, https://www.istoedinheiro.com.br/
Se você é
um viciado em televisão saiba que esse hábito pode colocá-lo em risco de
declínio cognitivo mais tarde na vida. Isso é o que apontam três novos estudos
publicados pela American Heart Association, que descobriram que o consumo
moderado a alto de televisão na meia-idade estava relacionado a menores volumes
de massa cinzenta e pior declínio cognitivo na idade avançada.
A
pesquisa define meia-idade como idades de 45 a 64 anos. Também classifica
assistir TV como comportamento sedentário, um estilo de vida geralmente
associado à piora da saúde cerebral na velhice. O desempenho cognitivo de uma
pessoa, como a capacidade de pensar e lembrar coisas, diminui naturalmente com
a idade.
Este novo
corpo de pesquisa avaliou que ser sedentário na meia-idade pode acelerar a taxa
de declínio cognitivo, baseando a avaliação em dados autorrelatados sobre
hábitos de assistir TV. As respostas foram divididas em grupos: baixa audiência
de TV, ou seja, raramente ou nunca assiste, médio consumo (às vezes) e alta, ou
seja, muitas vezes.
Dois
estudos diferentes foram conduzidos sobre o tema, um apontou que assistir TV
moderada e frequente foi associada a um aumento de 6,9% no risco de declínio
cognitivo nos próximos 15 anos.
O
segundo estudo, que incluiu dados de varredura cerebral por ressonância
magnética, relacionou assistir TV moderada e frequente com volume reduzido de
massa cinzenta profunda mais de uma década depois. O impacto foi
particularmente notável em pessoas que relataram consistentemente assistir TV
moderada e frequente ao longo dos anos, em comparação com pessoas que raramente
assistiam TV.
A
associação entre hábitos de assistir TV e saúde do cérebro mais tarde na vida
não se deveu apenas à natureza sedentária da televisão, no entanto, os
pesquisadores observaram que outras atividades sedentárias que estimulam a
mente, como jogos de tabuleiro, não estão ligadas a um maior risco de demência.
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