FONTE: 
Quantidade
equilibrada da bebida reduz os riscos de doença cardíaca, acidente vascular
cerebral (AVC) e doença arterial.
Você sabia que cerveja
faz bem para o coração? De acordo com uma pesquisa feita pela revista
Nutrition, Metabolism e Cardiovascular Disease, beber uma quantidade
equilibrada de cerveja por dia pode reduzir o risco de doenças cardiovasculares
em 25%.
O estudo aponta que
consumo ideal para mulheres é de 330 ml por dia e para os homens 660 ml. Essa
quantidade reduz os riscos de doença cardíaca, acidente vascular cerebral (AVC)
e doença arterial.
A cerveja possui vários benefícios à saúde. “As cervejas possuem muitos nutrientes importantes em sua composição que muitos desconhecem como vitaminas do complexo B, Cálcio, Potássio, Cevada, que possui minerais como zinco e fósforo, e probióticos”, explicou Eryck Machado, gerente da cervejaria Paulistânia.
Para quem faz parte do time dos fitness, o ideal é optar por cervejas artesanais e escolher acompanhamentos mais leves, como sushi e salada.
A cerveja possui vários benefícios à saúde. “As cervejas possuem muitos nutrientes importantes em sua composição que muitos desconhecem como vitaminas do complexo B, Cálcio, Potássio, Cevada, que possui minerais como zinco e fósforo, e probióticos”, explicou Eryck Machado, gerente da cervejaria Paulistânia.
Para quem faz parte do time dos fitness, o ideal é optar por cervejas artesanais e escolher acompanhamentos mais leves, como sushi e salada.
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