Ainda com medo do sexo
anal,
seja pela dor ou de passar por certos constrangimentos de ordem escatológica?
Existem dicas sensíveis para o ato ser prazeroso aos dois. A psicóloga e
sexóloga Carla Cecarello, consultora do siteC-Date e fundadora da ABS
(Associação Brasileira de Sexualidade), conta, por exemplo, que estímulos no clitóris
ou na próstata podem ajudar a relaxar. Ela dá sete toques infalíveis.
De ladinho.
Para quem está
iniciando, o
ideal é a posição "de conchinha", explica a
especialista, já que "de quatro" a pessoa não tem o controle sobre o
que está acontecendo. E de ladinho, no caso da mulher, ela pode estimular o
clitóris para aumentar o prazer e relaxar. "Depois pode mudar para
qualquer posição que achar conveniente".
Só penetrar com o
músculo relaxado.
Quando tocado, o ânus
sofre contração muscular, e este não é o momento para a penetração. A
especialista recomenda que o pênis fique ali encostadinho até esperar esse
músculo descontrair. Pode demorar um pouquinho, dependendo da vontade da mulher
ou o homem, mas a espera é importante.
Lubrificação sempre.
O recomendável é aquele
com gel a base de água. Os sex shop têm produtos específicos para o sexo anal,
e reconhecidos pela Anvisa, que não comprometem a eficácia do preservativo. O
que não se deve passar de jeito nenhum, alerta Carla, é vaselina, manteiga ou
saliva, porque a boca tem muitas bactérias. Anestésico
também deve ser evitado, porque se o parceiro faz uma penetração muito abrupta
e a pessoa não sente, ela pode ficar machucada.
Nada de lavagem.
Esqueça a famosa chuca,
que é a lavagem com chuveirinho e água quente. Lavar o ânus introduzindo algo
como a mangueira do chuveiro arranha a mucosa anal. Além disso, a prática pode
tirar as bactérias de proteção do ânus. Não pode lavar nunca. Quem vai fazer
sexo anal tem que saber que lá tem fezes.
Alimentação saudável.
O jeito é ter uma
alimentação leve, sem gordura. E nada de laxante, porque destrói a flora
intestinal, e pode causar uma catástrofe na hora H - imagina se o intestino
responde bem quando estiver transando? A bebida alcoólica ajuda um pouco a
relaxar, mas não é legal criar dependência disso e beber toda vez que fizer
sexo anal, por exemplo.
Introdução de objetos
como estímulo.
A pessoa pode introduzir
objetos antes, para descontrair e estimular no ânus, desde
que lubrifique e faça higienização adequada. Parece óbvio, mas é bom dizer:
nada de bananas, cenouras ou coisas que quebram - opte por objetos próprios.
"Já peguei paciente que introduziu soquete de lâmpada", relata Carla.
Nada de piscina.
Sexo
na água é ruim para a penetração porque se perde a
lubrificação do ânus. Na banheira não vai ser legal porque, se vier um pouco de
fezes junto, mistura na água e pode ser constrangedor.
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