O
café verde é outro alimento novo que pode ser consumido em forma de cápsula.
Novas descobertas de
propriedades emagrecedoras de alguns alimentos proporcionaram um aumento das
vendas do segmento de produtos naturais. Somadas ao aumento da preocupação do
consumidor com alimentação saudável, a venda de produtos naturais cresceu 98% nos
últimos anos, segundo pesquisa da Euro RSCG Worldwide e do Instituto Market
Probe International.
Em 2015, o nicho
movimentou R$ 80 milhões. E para 2019, a previsão é que esse valor suba para R$
108,5 bilhões.
No verão, as vendas
desse tipo de produto sobem ainda mais, de acordo com Lionardo Fonseca Paiva,
sócio-fundador da Folha Verde, loja de produtos naturais. Assim, o segmento
abre espaço para novas pesquisas e descobertas que revolucionam a indústria
alimentícia.
A Maca Peruana é um
exemplo. Trata-se de uma planta de aparência similar ao rabanete, vinda da
Cordilheira dos Andes. Por ser rica em fibras, vitaminas e antioxidantes, ela
auxilia no emagrecimento e no funcionamento do intestino. E ainda controla a
vontade de comer doces.
A recomendação é que se
consuma Maca Peruana em cápsulas, junto com uma dieta saudável ou reeducação
alimentar.
Além dela, uma frutinha
vem chamando a atenção de quem quer emagrecer. É Goji Berry. Seu sabor se
parece com o da framboesa, meio azedo, meio doce.
A planta do Goji Berry
é encontrada naturalmente no Tibet. No Brasil, se consome mais a fruta seca ou
em cápsulas. Por ser rica em vitamina C, ajuda a fortalecer o sistema
imunológico e ainda aumenta a sensação de saciedade, melhorando até a
ansiedade.
O café verde é outro
alimento novo que pode ser consumido em forma de cápsulas. Nada mais é do que o
grão do café antes de ser torrado, em sua coloração natural, verde, e com muito
mais cafeína. Assim, é forte termogênico e acelera a quebra da gordura no
corpo.
Quem é adepto a chás,
certamente conhece as propriedades do chá verde, da planta Camellia sinensis, a
mesma planta do chá preto e do chá branco. O chá verde é um antioxidante que
também age na queima de gordura localizada. Porém, seu gosto amargo é marcante.
Assim, prefere-se o consumo em cápsulas, inodoro.
Outro chá que tem feito
sucesso entre o público fitness é o chá de hibisco. O hibisco é uma flor
(Hibiscus sabdariffa) que também pode ser consumida em forma de cápsulas. Ele
ajuda no controle da retenção de líquidos e facilita a digestão.
Antes de comprar
qualquer um desses produtos, o recomendado é que você procure orientação de um
nutricionista para aprender a combinar o uso das cápsulas com a alimentação
saudável.
E, claro, é importante
que você busque marcas conhecidas e aprovadas pela Anvisa, como as que a loja
Folha Verde vende. Entre elas, Unilife, a Nutrigold, a Upnutri, a Katigua,
entre outras.
A loja ainda fez, com
orientação de especialistas, kits para emagrecimento em 3 ou 5 meses. Esses
kits acompanham planos completos, com cardápio e orientações de nutricionistas,
para que os meses sejam tranquilos e gerem resultados. Cada plano tem uma
quantidade diferente de cápsulas. O de 5 meses custa R$ 160 e tem Goji Berries,
Café Verde, Hibisco e Chá Verde. O de três meses é recomendado para secar
barriga e engloba Goji Berry + Algas Marinhas (Goji Fit Pro), Café Verde,
Hibisco com gengibre e Chá Verde com Gengibre.
Mas mesmo tomando as
cápsulas e seguindo o plano corretamente, é importante evitar consumir
alimentos industrializados ou muito calóricos, pois eles podem atrapalhar na
dieta.
Fazer exercícios
físicos diariamente, mesmo que seja uma caminhada de baixo impacto, também é
necessário. Os exercícios aceleram a queima de calorias e proporcionam
resultados quando combinados com as cápsulas.
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