Para tirar melhor proveito
dos medicamentos de uso diário para controlar a pressão arterial, uma pesquisa
recente sugere que devemos tomá-los antes de dormir.
É uma dica simples que
pode salvar vidas, afirmam os autores do estudo espanhol, publicado na revista
científica European Heart Journal.
De acordo com a
pesquisa, os comprimidos oferecem mais proteção contra ataques cardíacos e
derrames quando tomados na hora de dormir — e não pela manhã.
De
quanto sal seu organismo realmente precisa?
Hipertensão arterial: a
doença silenciosa que atinge 35% da população brasileira.
Os especialistas acreditam que o ritmo circadiano -- ciclo fisiológico de aproximadamente 24 horas em que se baseia nosso relógio biológico -- altera a resposta ao medicamento.
Mas advertem que são
necessários mais estudos para verificar se os resultados são aplicáveis a todos
os pacientes com hipertensão — e que eventuais alterações no horário da
medicação não devem ser feitas sem antes consultar um médico.
O
que é hipertensão.
A hipertensão arterial,
popularmente chamada de pressão alta, é uma doença crônica e degenerativa,
caracterizada pelos níveis elevados da pressão sanguínea nas artérias.
É o principal fator de
risco para doenças cardiovasculares.
No Brasil,
aproximadamente 35% da população tem a enfermidade , segundo dados do
Ministério da Saúde, mas metade nem sabe disso. Das pessoas que têm
conhecimento, 50% fazem uso de medicação, e, dessas, apenas 45% têm a pressão
controlada.
Sincronizar
o remédio com o 'relógio biológico'.
Há cada vez mais
evidências de que vários medicamentos, incluindo comprimidos para o coração,
podem funcionar melhor quando tomados em horários específicos do dia.
Este último estudo é o
maior realizado até hoje para analisar esse fenômeno com remédios para
controlar a hipertensão arterial — e contou com a participação de mais de 19
mil pessoas que tomavam esse tipo de medicamento.
Os participantes foram
divididos em dois grupos aleatoriamente — um deles tomava os compridos pela
manhã, e o outro, na hora de dormir.
Eles foram monitorados
pelos pesquisadores por pelo menos cinco anos.
Os resultados mostraram
que os participantes que tomavam o medicamento à noite tinham quase metade do
risco de morrer em decorrência — ou de sofrer — um enfarte, derrame ou
insuficiência cardíaca.
É que a pressão
arterial deveria diminuir naturalmente à noite, enquanto descansamos e
dormimos.
Se isso não acontece, e
a pressão permanece consistentemente alta, aumenta o risco de ataques cardíacos
e derrames, dizem os especialistas.
A pesquisa sugere que
tomar o medicamento à noite ajuda a manter a pressão arterial noturna sob
controle, em pacientes diagnosticados com hipertensão.
Os participantes do
estudo que tomavam o remédio na hora de dormir apresentaram, em média, pressão
arterial significativamente mais baixa à noite e durante o dia — e a pressão
diminuía mais à noite, em comparação com os participantes que tomavam a
medicação todas as manhãs.
Principal autor do
estudo, Ramon Hermida, da Universidade de Vigo, na Espanha, afirmou que os
médicos podem considerar fazer a recomendação aos pacientes:
"É totalmente
gratuito. Pode salvar muitas vidas."
"As diretrizes
atuais sobre o tratamento da hipertensão não recomendam um horário preferencial
para o tratamento. A ingestão matinal tem sido a recomendação mais comum pelos
médicos, com base no objetivo enganoso de reduzir os níveis da pressão arterial
matinal."
"Os resultados
deste estudo mostram que os pacientes que tomam rotineiramente seus
medicamentos contra a hipertensão na hora de dormir, ao invés de quando
acordam, apresentam pressão arterial mais controlada e, mais importante, um
risco significativamente menor de morte ou problemas cardíacos e
circulatórios".
Ele afirma que é
necessário realizar mais estudos em diferentes populações para verificar se os
resultados são aplicáveis a todos os pacientes hipertensos que tomam diferentes
marcas de comprimidos para controlar a pressão arterial.
"Embora este
estudo respalde descobertas anteriores nessa área, são necessárias mais
pesquisas entre outros grupos étnicos e pessoas que trabalham em diferentes
turnos, para provar realmente que tomar remédios para pressão arterial à noite
é mais benéfico para a saúde cardiovascular", acrescenta Vanessa Smith, da
British Heart Foundation.
Ela
adverte:
"Se você toma
remédio para controlar a pressão arterial, é importante checar com seu médico
antes de alterar o horário em que toma (a medicação). Pode haver razões
específicas pelas quais o seu médico receitou medicamentos para serem tomados
de manhã ou à noite."
O estilo de vida que
você leva também faz diferença quando se trata de pressão arterial. Portanto,
evite:
- Beber muito álcool;
- Fumar;
- Estar acima do peso;
- Não praticar
exercício físico suficiente;
- Comer muito sal.
Nenhum comentário:
Postar um comentário