Com a ajuda da própria
filha, uma mulher de 73 anos conseguiu emagrecer cerca de 50 quilos e recuperar
saúde e autoestima.
Joan MacDonald, de
Ontário, no Canadá, foi alertada por seu médico que ela precisaria aumentar a
dosagem dos medicamentos se continuasse com o mesmo estilo de vida.
"Eu nunca deixei
as pessoas tirarem fotos minhas porque eu não podia aceitar como estava, mas
também não conseguia mudar", explicou ela em um de seus posts, nas redes
sociais.
Sem conseguir a tal
mudança, Joan MacDonald então decidiu recorrer à filha, Michelle, praticante de
ioga e chef profissional.
Joan começou sua
jornada ingressando no programa de exercícios on-line de Michelle, concentrando-se
na construção de força e resistência. Em seguida, acrescentou a caminhada em
sua rotina, além de praticar ioga e levantar pesos.
"Decidi que
poderia fazer e me recusei a desistir, por mais assustador que fosse",
relembrou Joan, que perdeu cerca de 50 quilos e, atualmente, não toma mais
nenhum medicamento.
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