Médica explica
como escolher o protetor solar corretamente e evitar problemas de pele como
câncer, melasma e manchas, além do envelhecimento precoce da pele
Devemos usar protetor
solar diariamente e esse é um hábito tão importante e necessário quanto escovar
os dentes todos os dias.
Em linhas gerais, o uso
de protetor solar é importante porque previne o aparecimento de câncer
de pele e o fotoenvelhecimento, segundo a
dermatologista Dra. Paola Pomerantzeff, membro da Sociedade Brasileira de
Dermatologia.
A médica explica que o
protetor solar é capaz de prevenir os danos na pele causados pela radiação UVA
e UVB. “Tanto a UVA quanto a UVB têm capacidade de penetrar na pele e danificar
o seu DNA e assim favorecer o aparecimento do câncer. Além disso, a UVB provoca
vermelhidão, ardência e queimaduras”, diz a médica.
Para escolher o
protetor solar ideal para sua pele, a médica diz que é necessário atentar-se ao
rótulo do produto. “A primeira coisa é escolher um protetor solar com FPS
mínimo de 30 (que vemos no rótulo). O ideal é procurar um protetor FPS 30 ou
maior com veículo compatível ao seu tipo de pele. Se a sua pele é oleosa,
prefira os séruns, ou gel ou creme com toque seco ou efeito mate. Se sua pele é
mais madura ou ressecada, prefira os protetores em creme que são mais hidratantes“,
diz a médica.
Se você tem manchas e
precisa proteger ainda mais a sua pele, a escolha de um protetor com cor é
ideal, explica a médica. “Ele vai proteger mais que um protetor sem cor.
Existem outras particularidades como se o protetor é físico ou químico. Quem
tem alergia ou está gestante por exemplo deve dar preferência aos filtros
físicos (que não são absorvidos pela pele)”, diz a médica.
Com relação à
aplicação, a médica explica que o maior erro de quem usa protetor solar costuma
ser exatamente a quantidade de filtro que usa. “A maioria das pessoas usa uma
quantidade menor do que deveria. O Consenso Brasileiro de Fotoproteção criou em
2013 a ‘regra da colher de chá’. Essa regra determina que a quantidade correta
de filtro para cada parte do corpo: rosto, cabeça e pescoço devem receber 1
colher de chá de filtro solar cada um. Tronco e costas, duas colheres cada.
Braços, 1 colher cada um deles. Já as pernas e coxas, 2 colheres cada”, diz.
O protetor solar deve
ser aplicado 15 a 20 minutos antes da exposição solar e deve ser reaplicado a cada
2 horas. “Toda vez que mergulhar no mar ou piscina ou houver sudorese
importante o protetor deve ser reaplicado, mesmo que esse seja à prova d’água”,
finaliza.
*** Por: DRA.
PAOLA POMERANTZEFF.
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