Se toma óleo de
peixe como um suplemento dietético, saiba que está também beneficiando a
sua saúde. Um novo estudo liga o consumo regular de suplementos de óleo de
peixe a um menor risco de morte prematura e doenças cardiovasculares, como
ataques cardíacos e AVC.
"No que diz
respeito ao óleo de peixe e às doenças cardiovasculares, os dados em geral
sempre foram positivos, embora com algumas oscilações entre os vários estudos.
O estudo mais recente tem um banco de dados que sugere eficácia", diz
Alice Lichtenstein, do Laboratório de Nutrição Cardiovascular da Universidade
Tufts, citada pela CNN.
A cientista não esteve
envolvida no estudo e enfatizou que tomar suplementos de óleo de peixe não
era um 'remédio milagroso' e que o estudo não foi capaz de esclarecer qual
é a dose necessária para obter um efeito clinicamente significativo.
Esta última pesquisa,
publicada na quarta-feira na revista médica BMJ, incluiu quase meio milhão de
pessoas entre 40 e 69 anos de um banco de dados do Reino Unido. Segundo a CNN,
quase um terço dos 427.678 homens e mulheres disseram que tomavam
regularmente suplementos de óleo de peixe no início do estudo.
Através de registros
hospitalares e de óbitos, os pesquisadores acompanharam os participantes
durante um período de nove anos, em média, e descobriram que os suplementos de
óleo de peixe estavam associados a um risco 13% menor de morte, um risco 16%
menor de morrer de doença cardiovascular e um risco 7% menor de eventos de
doenças cardiovasculares, como AVC ou ataque cardíaco.
Nenhum comentário:
Postar um comentário