Cirurgiã
vascular explica por que a circulação pode ficar comprometida nos períodos
frios e alerta: pacientes com problemas de saúde devem redobrar a atenção.
O tempo frio estimula a
contração dos vasos sanguíneos, principalmente das artérias periféricas, o que
pode ser perigoso principalmente para pessoas com quadro de obesidade e
sedentarismo. “Quando há excesso de gordura na parede das artérias, isso
atrapalha ainda mais o sangue chegar até alguns tecidos”, explica a cirurgiã
vascular e angiologista Dra. Aline Lamaita, membro da Sociedade Brasileira de
Angiologia e Cirurgia Vascular.
“Essa má circulação
pode ser extremamente perigosa, porque há riscos de desenvolvimento de
insuficiência arterial periférica, infartos do miocárdio e acidente vascular
cerebral (AVC)
”, alerta.
De acordo com a
especialista, o acúmulo de gordura deixa as paredes das artérias endurecidas e
estreitas, então o processo de circulação se torna mais lento. “Esse tipo de
problema atinge mais pessoas com fatores de risco como as que estão acima do
peso, tabagistas, colesterol aumentado, hipertensos e diabéticos”, comenta.
Quando há predisposição
genética ou quadros de obesidade, alimentação desequilibrada e sedentarismo,
a preocupação se torna ainda maior. “Diabéticos ou hipertensos precisam
controlar a doença, praticando exercícios físicos regularmente, mantendo
alimentação balanceada e evitando fumar”, esclarece a cirurgiã vascular.
O fenômeno de Raynaud
também costuma aparecer ou descompensar com maior frequência no frio. “Nesse
fenômeno, existe um espasmo (contração) da artéria em reação ao frio, o que
torna os pés ou mãos gelados, pálidos e com alteração de coloração”, explica a
angiologista.
A médica explica que o
corpo pode dar sinais de que está com a circulação “comprometida”: “O paciente
pode sentir dormência ou inchaço nos membros, formigamento nas mãos e nos pés.
No caso de câimbras, dor ao caminhar, paralisia ou fadiga
muscular pode ser um indício de
arteriosclerose”.
Em qualquer sinal de
alteração, um médico deve ser consultado, alerta a Dra. Aline. “O tratamento
para as doenças circulatórias pode ser feito por meio de medicamentos ou
cirurgia se for necessário. Mas a prevenção é o melhor tratamento,
especialmente para pacientes que já tenham alguma doença que contribui para a
obstrução das artérias”, comenta.
Dicas para evitar esses
problemas:
Usar roupas
confortáveis e quentes, evitar peças justas (elas podem comprimir os músculos
das pernas e cintura);
Consumir alimentos ricos em fibras, já que auxiliam na boa digestão e controle do colesterol;
Fazer exercícios físicos sob orientação médica;
Optar por alimentos com gorduras poli-insaturadas;
Controle adequado da pressão e diabetes;
Beber muita água (entre dois e três litros) por dia;
Cuidado ao usar meias elásticas sem orientação médica, nesses casos ela pode piorar a situação.
*** FONTE: Cirurgiã
vascular e angiologista, Dra. Aline Lamaita.
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