E até se tornar
maratonistas como a nadadora de 100 anos, Laura Oliveira.
A medalha que a
nadadora mineira Laura Oliveira conquistou recentemente chamou atenção do
mundo. Isso por ser ela a recordista mundial dos 50 m na categoria 100 – 104. A
esportista tem 100 anos e começou a nadar aos 70.
Nada impede que outros
nadadores da terceira idade sigam o exemplo de Laura. Mesmo que não seja para
competir. Não existe idade para pular numa piscina. É o que garante o professor
de natação Alexandra Gama, idealizador do método AGV (Água Gerando Vida).
Existe idade para
aprender a nadar?
Não existe idade. É muito importante uma avaliação médica, que fornecerá um atestado comprovando as boas condições físicas necessárias para a prática esportiva.
Não existe idade. É muito importante uma avaliação médica, que fornecerá um atestado comprovando as boas condições físicas necessárias para a prática esportiva.
Existe alguma condição
que impeça o idoso de aprender?
Somente se ele perdeu sua autonomia.
Somente se ele perdeu sua autonomia.
Como é o treinamento
para um idoso que nunca nadou?
Uma aula bem individualizada com exercícios educativos e de autonomia funcional.
Uma aula bem individualizada com exercícios educativos e de autonomia funcional.
Que benefícios a
atividade trará para o idoso?
Melhora do condicionamento físico, proteção das articulações, aumento da capacidade respiratória, promoção de maior interação social e auto estima.
Melhora do condicionamento físico, proteção das articulações, aumento da capacidade respiratória, promoção de maior interação social e auto estima.
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