O detox virou moda!
Tomar um copo de água com meio limão espremido todo dia de manhã, ainda em
jejum, é o mais fácil deles. A nutricionista Thaianna Velasco indica cinco
motivos para aderir este hábito,
1)
Desintoxica o fígado.
A principal função
desta mistura é atuar sobre este órgão, tão sobrecarregado pelas toxinas que
adquirimos diariamente. Essas substâncias vêm dos alimentos, remédios,
adoçantes, poluição, tabagismo e alguns cosméticos.
2)
Melhora da imunidade.
O limão é altamente
ácido. Ao entrar no organismo ele torna o sangue mais alcalino e por isso mais
resistente à doenças. O açúcar tem o efeito oposto. Por isso, não é recomendado
adoçar esta mistura.
3)
Ajuda na digestão.
O limão limpa o
intestino e aumenta os movimentos do órgão, ajudando no processo de
desintoxicação e digestão. Caso você tenha problemas digestivos, queimação
quando come, dificuldades de digestão e sono após comer, o limão ajudará o seu
organismo a se equilibrar e você verá que após alguns dias terá uma baixa
nestes sintomas de má digestão.
4)
Esta mistura é adstringente.
Isso significa que ele
ajuda a eliminar gorduras. Não quer dizer que emagreça, mas que ajuda a desintoxicar
o sangue do excesso de gordura.
5)
Controla a pressão.
O limão funciona como
um ciurético natural, que ajuda na redução da pressão arterial. Hidrate-se!
Atenção:
Pessoas com problemas
de gastrite, acidez e irritação de mucosa não devem aderir ao hábito. O limão é
muito ácido e vai piorar os sintomas.
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