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Elas
garantem a minimização do envelhecimento precoce e previne os danos na pele e
organismo.
As vitaminas C e E são
essenciais para o nosso sistema imunológico e também para deixar a pele bonita e saudável. De acordo com o relatório da empresa de dados sobre saúde IQVIA,
durante o mês de março, começo do isolamento social causado pela pandemia do
coronavírus, houve um salto pelo consumo de vitaminas no Brasil. O crescimento
foi de 54%, em relação ao mês de 2019. Já em abril, a porcentagem chegou a 58%
em relação ao ano anterior.
Para aproveitar esse
momento de conscientização sobre a importância de manter um organismo
equilibrado e investir nas vitaminas essenciais para o corpo, que tal entender
duas das vitaminas que mais se destacam na hora de cuidar da pele?
As vitaminas C e E
garantem a minimização do envelhecimento precoce e previne os danos na pele e
organismo. “Com o uso da vitamina C e E é possível amenizar os danos que
os radicais livres causam na pele. Os radicais livres são aquelas moléculas
produzidas pelas células quando o corpo passa pela queima de oxigênio quando
produz energia. Essas substâncias, quando produzidas em excesso, podem
danificar as células saudáveis do organismo, e até mesmo o DNA celular. A
junção da vitamina C e E diminui a formação desses radicais e fortalece a
imunidade da pele,” explica Dr. Amilton Macedo, médico dermatologista que atua
na área de Medicina Preventiva.
Segundo o
dermatologista, para ter uma pele saudável e equilibrada é preciso sempre repor
vitaminas no organismo, incluindo a C e a E, e ter uma alimentação
balanceada. Ambas vitaminas estão presentes em vários alimentos, mas
também podem ser encontradas em cremes específicos para a pele. “Ao
escolher um tratamento antioxidante dermocosmético com vitamina E, procure as
opções associadas com vitamina C para facilitar o uso. A loção deve ser
aplicada sempre antes da proteção solar. Lembrando que é sempre importante
consultar um dermatologista antes de fazer o uso de qualquer produto,
principalmente se houver o uso de várias substâncias no rosto ".
Confira alguns
benefícios das vitaminas para garantir uma pele bonita e saudável:
● Combate ao
envelhecimento precoce:
A vitamina E é um
potente antioxidante, ao fazer o uso diário dela em cremes é possível eliminar
os radicais livres – agentes que promovem o envelhecimento. Já a vitamina C é a
substância perfeita para trazer luminosidade para a pele, inibir a formação de
melanina, o que previne o surgimento de manchas. Ela também contribui para a
produção do colágeno, fazendo com que a pele se mantenha firme e evitando rugas
e flacidez.
● As vantagens em
aplicar as vitaminas C e E no rosto:
A face é uma das
regiões mais expostas do corpo, por isso, sofre diariamente com as agressões,
como poluição, e os raios solares. Por isso, quando falamos do rosto, proteção
nunca é demais, ao fazer a aplicação das vitaminas ocorre uma prevenção e
redução de rugas, uma melhora em pequenas cicatrizes causadas por acne,
potencializa a produção de colágeno, prevenindo a flacidez, recupera a
elasticidade e proporciona uma hidratação e lubrificação para a pele.
● Vitamina C para
minimizar manchas solares:
A vitamina C tem uma
ação clareadora que vai ajudar a diminuir as manchas causadas pelo sol, então
aproveite para potencializar o tratamento com uma máscara caseira. Antes de
aplicá-la, limpe o rosto com um sabonete específico para a área e depois aplique
uma mistura de 1 colher de café equivalente a 2g de vitamina C em pó, 1 colher
de café de linhaça moída e 1 colher de sopa de mel, deixe agir por 10 à 15
minutos, lave bem o rosto com água gelada e finalize com um hidratante ou a
proteção solar caso faça a máscara pela manhã.
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