BENEFÍCIOS DO CHÁ DE ERVA CIDREIRA...

FONTE: Beatriz Helena (www.outramedicina.com).

    

A erva cidreira é uma planta medicinal rica em substâncias que ajudam no tratamento de algumas doenças. Além dos benefícios, a erva possui sabor agradável e levemente cítrico, parecido com limão.

Comumente confundido com a melissa ou com o capim cidreira, o chá de erva cidreira é usado para tratar ansiedade, insônia, cólica e náuseas e ainda contribui na amenização de sintomas de doenças virais como catapora e caxumba.

Receita de chá de erva cidreira:

Ingredientes.

• 4 colheres de sopa de erva cidreira picada
• 1 pau de canela
• 1 cravo
• 2 xícaras de água
• Mel para adoçar

Modo de fazer:

   Ferva todos os ingredientes, abafe e espere esfriar. Adoce com mel a gosto. Sirva quente ou gelado.

É importante lembrar que chás não possuem calorias, portanto, se a intenção é emagrecer, deve-se retirar o mel da receita.