FONTE: TRIBUNA DA BAHIA.
A revisão informou que o exercício de alta
intensidade, como correr ou andar de bicicleta com uma velocidade alta, diminui
o risco do câncer de mama pré-menopausa em 17% e em 10% no pós.
Um copo
de vinho todos os dias, ou de qualquer outra bebida com mais de 10 gramas de
álcool, aumenta o risco de ter câncer de mama pré e pós-menopausa em 5% e 9%,
respectivamente, de acordo com relatório do Instituto Americano para Pesquisas
do Câncer (AICR) e do Fundo Mundial de Pesquisas do Câncer (WCRF).
A
revisão informou que o exercício de alta intensidade, como correr ou andar de
bicicleta com uma velocidade alta, diminui o risco do câncer de mama
pré-menopausa em 17% e em 10% no pós.
“Com
este relatório abrangente e atualizado, a evidência é clara: ter um estilo de
vida fisicamente ativo, manter um peso saudável e limitar o álcool são passos
que as mulheres devem tomar para reduzir o risco do câncer”, disse Anne McTiernan,
autora principal do relatório.
O texto
analisou 119 estudos, somando dados de 12 milhões de mulheres e 260 mil casos
da câncer de mama. Veja outros fatores apontados pelo levantamento como risco
para o câncer de mama:
Estar acima do peso aumenta o risco de ter câncer de mama
pós-menopausa, tipo mais comum.
Mães que amamentaram têm menos risco de contrair o tumor no seio.
Maior ganho de peso durante a vida adulta aumenta a chance de câncer.
O câncer de mama é o mais comum entre as mulheres, com mais de 252 mil casos por ano. O instituto americano afirma que um em cada três casos poderiam ser evitados com limitação do uso de álcool, atividades físicas e peso saudável.
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