FONTE: *** Jairo Bouer, (doutorjairo.blogosfera.uol.com.br).
Para muitos
estudantes, dezembro é o mês do estresse e do mau humor, pois coincide com
provas finais. Se esse for o seu caso, anime-se: um estudo sugere que
experimentar emoções negativas de vez em quando pode resultar em um melhor
desempenho acadêmico. Mas só se for de vez em quando.
O trabalho foi
conduzido por psicólogos da Universidade Concórdia, no Canadá, e contou com 187
alunos de primeiro ano de uma grande faculdade, acompanhados durante quatro
anos. Aqueles que tinham crises ocasionais apresentaram as melhores notas ao
término do curso.
Por outro lado,
aqueles que relataram níveis altos de ansiedade e depressão com maior
frequência foram os que tiveram as piores notas. Os dados foram publicados no
periódico Developmental Psychology.
Para os autores, os
resultados demonstram que tanto as emoções positivas quanto as negativas têm
seu papel no sucesso. Para quem está bem na maior parte do tempo, os momentos
críticos podem até melhorar a motivação. Já se o sofrimento for constante, é
fundamental buscar ajuda.
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